■「今日のことば」カレンダー　2025年05月■

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2025-05-07

≪お知らせ≫ ■仕事の関係で引き続き、 　アップが不定期になりますが、 　よろしくお願いいたします。 ■「無地のカード」好評発売中！ 　自分のビジョン、目標を書き込む、お礼カード、 　アファメーションカードとして幅広く使える、 　便利で美しいカードです。 　★詳細、使い方などは↓ 　　「無地のカード」 　★購入はこちらから↓ 　　http://amzn.to/2IlvQmb 緊張せずにリラックスして話を続けるコツ。 それは「魔法の「ソ」」です。 「魔法の「ソ」」とは、 「そうそう」「そういえば」「それで思い出したけど」 の、「ソ」ではじまるワードです。 会話が止まったとき、こう切り出します。 「そうそう、最近はゴルフ行ってますか？」 「そういえば、ちょっと寒くないですか？」 「それで思い出したんですけど、お子さん元気ですか？」 これを使うと、沈黙があっても、 何もなかったように自然に会話が再開できます。 「そうそう、最近食欲がないんですよね」 「そういえば、もう１２月ですね」 「それで思い出したんですけど、最近ジムに通いはじめまして」 と、「そういえば」を使って 自分の話を展開することも可能です。 多少文脈がおかしてもいいんです。 いちいち「それで思い出したって、 話つながってないですよね？」 なんて言ってくる人はいません。

2025-05-04

体の数値を気にし過ぎる人がいます。 でも、あまり大きな声では言えないのですが、 そこまで気にする必要はありません。 「この数値はマズい。節制しなければ」 と考え過ぎると、それが逆にストレスになって 健康に害がでます。 血圧が基準より少し高い場合よりもよほど 深刻な結果をもたらしますから、 検査の数値は気にし過ぎないのがいいでしょう。 「検査結果をないがしろにするなんて、 　医者の風上にも置けない！」 と思う人もいるでしょうが、 私と同じ考えの医師は少なくありません。（略） たとえ数値が悪くても、 気落ちしてしまうのは禁物。 「一病息災」という言葉もある通り、 体に不具合があれば定期的に病院に行くことにもなり、 「そのたびに健康チェックを受けられる」 と考えてはどうでしょうか？