■2026年08月27日■

「今日のことば」

≪お知らせ≫

■大きな災害が続いていて、
　ことばもみつかりません…ただ、ならばどうする、
　という気持ちも強くなっています。

　引き続き不定期ＵＰですが、
　大目に見ていただけると助かりますっ。

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言葉というのは、自分のイメージを高める上で、
大きな要素となります。（略）

人生という旅において、ときには、
心の中に弱さや悩みを抱えてしまうことも
あるかもしれません。
それらを心の中で思うのは自由です。

ただし、言葉に出すときは、どんなことでも
ポジティブに断言してしまうことです。

たとえば、
「私の悩みは少なくなってきている」
といってしまうと、現在、あなた自身のなかに
悩みがあることを認めることになってしまいます。
同じ理由で、
「私の気分はいま、どんどん良くなってきている」
という言葉も避けてください。

「私には悩みが、一切ない」
「私の気分は、これ以上ないくらいに最高だ！」

大げさかもしれませんが、
完全に言い切ることが大切です。

		出典元	人生の悩みはお風呂で消える
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	小山 竜央

まゆの感想

今は、どこでどんな災害があるかわかりません…
ここは大丈夫、今までそんなことない、
という思い込みが崩れてきています。

そのことを肝に銘じておき、
災害に対する防備をしっかりしていくことが
必要だと思いますが、そのことが大きくしめて、
心の中で、恐怖や不安、悩みばかりを抱えても
さらにそれらの感情を助長してしまいがちです。

「恐怖や不安や悩みは確かにある」
それは認めた上で、それらに立ち向かうのに、
「もうダメだ、何をやってもうまくいかない」
と自分に言い聞かせてやるのと、
「大丈夫だ、私は元気だし十分やっている。
　すべて順調だ」
と自分に言い聞かせてやるのでは、
立ち向かい方が違ってくると思うのです。

そうはいっても現状は…
それはキレイ事だ…
そうかもしれません。

ただ、騙されたと思って言葉にしてみてください。
「すべてうまくいっている」
「私の心と身体は、健康だ」などなど。
言い切って、大きく頷いたりしてみてください。
きっと、お腹の中にエネルギーがわいてきますから。