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出典名：

働く人の心の病

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本のカテゴリ：

心・心理学、心の病

副題：

心身症・うつ病を理解し、克服する産業医だから書ける現代の心の病の原因・メカニズム・治療法からだ読本

著者：

尾久裕紀

訳者：

出版社：

山海堂

本の内容：

著者は、企業現場のサラリーマンを間近で診ている産業医です。
この産業医の目から、
「サラリーマンのストレスの現実や、どう理解して、
　どうつき合っていけばいいのか」などを教えてくれます。

働いている人の、ストレス反応として現れる
「気分の落ち込み」「意欲や集中力の低下」などは、
心の変調を知らせる重要なサインなのですが、そのサインを
「自分はダメな人間だ」「気合いが足りないのだ」と振り切り、
頑張って、やがて何も手につかない状態に陥ったりする場合が
多くなってきているといいます。
このストレスが引き金になって
心の病」を発症してしまうというのです。

例えば、こんなサラリーマンの事例がでてきます。
●「不眠とじんましんに悩みながら、ストレスの自覚がない」
●「何度も病欠を繰り返すエリートサラリーマン」
●「心と身体が疲れ切って迷路のなかで身動きできなくなった」
●「不本意な異動でエリートのプライドが傷つけられた」

この本を読むと、人ごとではないな、と思わされます。
サラリーマンのストレスについて、知るにはとてもいい本です。