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| 出典名： | シンプル・ライフ 世界のエグゼクティブに学ぶストレスフリーな働き方 |
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| おすすめ度： |   ※おすすめ度について |
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| 本のカテゴリ： | 人生・生き方 | ||
| 副題： | 情報の海に飲み込まれずに創造的な働き方・生き方ができるのか | ||
| 著者： | ソレン ゴードハマー | ||
| 訳者： | 黒輪 篤嗣 | ||
| 出版社： | 翔泳社 (2014/12/5) | ||
| 本の内容： | ≪本の紹介文≫ マインドフルネスで実現する創造的生活! 本書は世界トップの起業家、ビジョナリ―が実践する「マインドフルネス」という新しい生活スタイルを提案します。 現代人の多くが1日にメールを50回以上、メッセンジャーを77回チェックしているという調査結果もある中で、世界トップの起業家たちは、無益な情報には惑わされずに平常心を保つ(=マインドフルネス)生活を実践しています。 どのように生活すれば、情報の海に飲み込まれずに創造的な働き方・生き方ができるのか。そのノウハウとともに、具体的に取り組む日々のエクササイズも紹介します。ついついスマホで、ツイッター、フェイスブックを確認してしまう人、もっと生活を充実させたいと思っている人など、すべての人にオススメです。 |
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■この本から紹介している「今日のことば」■
| この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
| 実際にいっしょにいる人とのつながりより テクノロジーによるつながりが優先されるのは、 テクノ | つねにスマホを手放さず、手放せず、 誰かといっしょにいるときもスマ | 2026-01-16 |
