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出典名：

実力発揮メソッドパフォーマンスの心理学

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本のカテゴリ：

考え方・ノウハウもの

副題：

「最強の自分をつくる」ための上質なヒント

著者：

外山美樹

訳者：

出版社：

講談社 (2020/2/12)

本の内容：

≪本の紹介文≫

能力を直ちに向上させるのもいいが、その前に、自身の力を最大限に発揮するためにはどうすればよいか? 日々のあらゆる局面においての、効果的な目標の立て方、他人との比べ方、アドバイスの送り方・受け方、あがりの手なずけ方を、心理学の知見より裏付けし、パフォーマンス向上への道筋を示す。
あなたの力は、きっとそんなものじゃない――。自己啓発本と一線を画す、
教育心理学の最新の成果に裏付けられた「最強の自分をつくる」ための上質なヒント。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
重要なパフォーマンスを実行する場面では、「絶対に失敗したくない」「より良いパフォーマンス	ワールドシリーズ２連覇を飾ったドジャースの戦い… すごかったですね�	2025-11-04
みなさんは、「利益を得ること」と「損失を避けること」のどちらを重視しているのでしょうか？	みなさまは、どちらのタイプでしたか？私は、完全に促進焦点タイプで�	2025-07-25
Ａさんは、よくできる生徒ばかりの高校の中で、優秀な友だちと比較することで、有能感（自	すべての生徒がこういう結果になるわけではないと思いますが、特に学�	2025-07-07
「マシュマロ実験」と呼ばれる面白い研究を紹介しましょう。（１９６０～１９７０年代前半の幼	さらにこの実験では、実験者が部屋に戻ってくるまで、マシュマロを食�	2025-07-06