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出典名：

「自分がきらい」を終わりにする本

おすすめ度：

※おすすめ度について

本のカテゴリ：

なし

副題：

毎日が楽しくなる…あなたを変える38のヒント

著者：

最上悠

訳者：

出版社：

河出書房新社 (2009/12/17)

本の内容：

≪本からの紹介文≫

「自分が好き」あなたは言える?心がラクになる、
クヨクヨしなくなる、毎日が楽しくなる…
あなたを変える38のヒント。

「自分きらいだった」過去を持つ著者が、精神科医の知識と
自分の経験を元に、「自分のきらい」を減らし、
人とつながりを上手に持ち、もっと自分を好きになるための
コツを伝授する役立つコラム。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
私自身も患者を見ながら、そして自分のことを振り返る中で、ふと、教えられたことがあります。	「いつも自分が好き」な方には、おそらく理解できないと思うのですが�	2022-09-22
本来は、「好きか、嫌いか」「魅力を感じるか、そうでもないか？」「やりがいがあるか、つまら	最上さんは、「彼とつき合うと、生活に困ることはない」「彼とつき�	2022-09-19
「人生は失敗の繰り返しだ」と言う人がいます。この言葉を聞いてどう思いますか？そこ	いつも悲観的な方もいれば、いつも楽観的な方もいます。また、その両	2022-08-17