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出典名：

言いたいことがもっとラクに言える自分になる本

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本のカテゴリ：

人間・人間関係

副題：

感情に振り回されず、ラクに自己表現するやり方

著者：

石原加受子

訳者：

出版社：

実務教育出版 (2012/8/29)

本の内容：

≪本の前文より≫

自分自身に注目することで、自分の感情に気づき、
それを言語化し表現する。
相手を説き伏せたりするではなく、自分を表現する
ことで、気持ちが軽くなったり、心が解放されたり、
満足することを目標にしています。

このような自己主張の仕方を、私が提唱している
「自分中心心理学」では、「自己表現」と
読んでいます。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
他者と勝ち負けを争っても、けっして心が通い合う関係にはなりません。相手に勝ったとしても、	何をするにも、何を言うにも、ありとあらゆることに、勝ち負けを意識	2021-10-09
「他人のことを気にしすぎて　不平不満でいっぱいになるより、　〝私はどうしたいんだろうか？	あれこれ不平不満を言っていても、ブチブチと陰で文句を言っていても�	2021-10-07