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出典名：

「マイナスの自己暗示」から、あなたの心を救い出す本

おすすめ度：

本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

「生きにくい人生」を「心地よい人生」に変える処方箋

著者：

山崎雅保

訳者：

出版社：

柏書房 (2012/3/1)

本の内容：

≪本からの紹介文≫

苦しみを生み出す「悪い暗示」に、支配されていないか。
心理カウンセラーが教える、「つらいだけの人生」から
脱け出す秘訣。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
後ろ向きになるときがあったって「大丈夫」悲観的な気分に沈むときがあったって「大丈夫」何も	さらに、山崎さんはこう言っています。「たとえばネガティブな気分が	2020-07-31
つらいピンチのときに、ボクがすがるような気持ちで繰り返した自己暗示も、「大丈夫」です。た	たとえば、「そんなことやったって何も変わらない、　効果がないよ」	2020-07-29