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出典名：

どうしても続けられない人の悪い習慣45

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本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

続けられないのはなぜ?

著者：

田口智隆

訳者：

出版社：

マガジンハウス (2012/4/26)

本の内容：

≪本からの紹介文≫

ダイエット、禁煙、整理整頓、節約…
「よし、やるぞ!」と、固く決めたはずなのに。
続けられないのはなぜ?そんな人は「習慣」を変えればいいんです。

かつて「自然と幸せになれる社会」だった日本は、
今や「自然と不幸になる社会」なのかもしれない。
では、このような社会で不幸にならないために、
私たちは何をすべきなのか？

そのキーワードが、「続ける」ということだ。
今の時代、「続ける習慣」を身につけることが、
人生の崖っぷちで踏みとどまるためには絶対不可欠なのだ！
かつて、「続けられない」ことでさんざん苦労し、
「続ける」ことで人生を立てなおしてきた著者が、
自身の体験談を紹介しながら「続ける」ことの意義、
効果、効能を紹介する。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
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