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出典名：

「ほっ」とする習慣

おすすめ度：

本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

幸せは心と体がゆるんだときにやってくる

著者：

佐藤伝

訳者：

出版社：

成美堂出版 (2012/11/1)

本の内容：

≪本からの紹介文≫

「ほっ」としているときが、なんでも一番うまくいく!
仕事、人間関係、将来への不安・・・・・・
ストレスでイライラしがちな毎日を心穏やかに過ごす、
「ほっ」とする47の習慣を紹介。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
「時間はない」は、とても危険なループをつくりだすのです。それに、脳は口にする言葉をそのまま鵜	ついつい言ってしまう「ああ～時間がない」そして焦って、バタバタ、�	2018-05-25
自由の本質とは変化なのです。「たまには、旅行でもしたいな」「あんな服、私も着てみたい	身体がガチガチだなぁと思ったら、散歩したり、マッサージしたり、運�	2018-05-24