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出典名：

「いつも忙しい」がなくなる心の習慣

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

「忙しい病」から一日も早く脱出して、自由な人生を取り戻すためのヒント

著者：

水島広子

訳者：

出版社：

すばる舎 (2013/9/18)

本の内容：

≪本からの紹介文≫

世の中には、
「本当は忙しいはずなのに、なぜか余裕がある人」もいれば、
「それほど忙しくないのに、いつもバタバタ焦っている人」もいます。
これはなぜなのでしょうか?

それは、その人が、
「物理的にどれだけ忙しいか」ということと、「主観的にどれだけ
忙しいと感じるか」は、必ずしも一致していないからなのです。

本書では、この両者のズレが大きく、「忙しい」「時間がない」感が
より強い人のことを、「忙しい病」と呼び、その正体と対策について
詳しく見ていきます。

作業効率が落ち、先延ばしや後回しが増え、人生から生き甲斐を奪う、
そんな「忙しい病」から一日も早く脱出して、
自由な人生を取り戻すためのヒントが満載の1冊です!

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
人生全体を見たときに、一番大切なのは「効率」なのでしょうか？多くの人にとって、その答えは	年齢を重ねてくると、いくら「効率的にやりたい」と思って、頑張って	2024-12-16
同じく雑用に取り組んでも、「これだけできた」と思える人は達成感を持つことができます。達成	あれもこれもこんなに残っている、と思うと、気になって、寝付けない�	2017-12-22
そもそも、「あれもやらなければ、これもやらなければ」「あれも終わっていない、これも終わっ	忙しいときに、今やらなくてもいいことをしてしまったり、つまらない�	2017-12-21