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出典名：

「怒り」がスーッと消える本

おすすめ度：

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本のカテゴリ：

心・心理学、心の病

副題：

「対人関係療法」の精神科医が教える

著者：

水島広子

訳者：

出版社：

大和出版 (2011/5/10)

本の内容：

詳細、今しばらくお待ちくださいませ<(_ _)>

≪本の紹介文から≫
もう、つまらないことでイライラしない。怒っている人は
「困っている人」、うるさいアドバイスは「相手の悲鳴」、
ケンカするのは「役割期待」がずれただけ。

今すぐ心がほどけるヒント満載。
「対人関係療法」専門の精神科医が贈る、
「怒り」の取り扱い説明書。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
評価は相手への攻撃のようなものですから、相手の怒りを誘発し、反撃を食らうことになります。	事情を知らない人から、何かを決めつけられたり、「あなたって、△△�	2017-08-01
お金や貸したものを返してもらいたいときの言い方。「返してほしい」ということだけでなく、	人に何かを貸して、返してもらえないときには、「どうして返してくれ	2016-11-11
すべての人がそれぞれの「事情」を抱えています。持って生まれたもの、育った環境、現在の生活	すべての人がそれぞれの「事情」を抱えていて、「その行動の裏には事�	2016-07-15