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ことば探し
★○○という好ましくないクセを、私は、治すことができました★
■今日の「おすすめ本」■
width=22「本の読み方」width=22「読んでみて!おすすめの本」width=22「今日のおすすめ本」 width=22「夫婦関係を考えるおすすめ本33冊」 width=22
 
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2019年4日19日
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2019年4日18日
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2019年4日16日
幸せなカップルになるために
2019年4日15日
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2019年4日12日
なぜか同じ失敗を繰り返してしまう人たち
2019年4日11日
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2019年4日10日
ストレス&プチうつ解消レシピ
2019年4日8日
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2019年4日5日
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2019年4日4日
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2019年4日3日
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2019年3日29日
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2019年3日28日
コーチングが人を活かす
2019年3日27日
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2019年3日26日
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2019年3日25日
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2019年3日22日
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2019年3日20日
10-10-10 人生に迷ったら、3つのスパンで決めなさい!
2019年3日19日
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2019年3日18日
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2019年3日15日
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2019年3日8日
50代から人生を楽しむ人、後悔する人
2019年3日7日
生きる不安への「答え」
2019年3日5日
3分間で気持ちの整理をするリラックスブック
2019年3日4日
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2019年3日1日
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2019年2日28日
大きく考えることの魔術
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2019年2日26日
勇気づけの心理学
 
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2019年2月6日
タイトル 自分から自由になれるゼロ思考
著者 佐田 弘幸
出版社 総合法令出版 (2010/1/19)
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について

潜在意識を研究している著者が、今までの成功法則でうまくいか
なかった人たちに対して、バランスのとれたポジティブ思考、
アファメーションの作り方、内観方法などを教えてくれる本。
例えば、体温が上がる(ポジティブ)と、発汗して冷まそう
(ネガティブ)とするし、逆に体温が冷えると、筋肉が震えて
発熱する、このバランスを保とうとする「対称性の法則」は、
身体だけでなく、「思考にも」現れるので、このバランスを
とっていくことが大切だということです。

本音とあまりにかけ離れたアファメーションは、ただ苦しく、
効果が上がりませんが、佐田式アファメーションは、本音や感情
を大切にし、より自分の心にあった作り方を提唱しています。

《佐田式アファメーション》
 1.「言葉」が大切なのではなく、「言葉によって潜在意識が
   どのように反応するか?」が大切
 2.内観して本音を元に作成する
 3.暗示的な単文、数行の文、かなりの長文など、いくつもの
   パターンがあり、従来の文の長さにこだわらない
 4.行動よりも、感情の動きに寄り添うよう言葉を選ぶ
 5.ネガティブな本音(デトックスの効果があると見なす)の
   あとに目標があれば言う
 6.目標を宣言するときは、結果ではなく、自分にとってリア
   リティのある言葉を選ぶ
   (〜少しずつ近づいていきますように」など)


その他、こんなことが書かれています。
 1.「ゼロ思考」で本当の自分を取り戻す
 2.「潜在意識」と運命の成り立ち
 3.あなたの感情を救う「内観」
 4.「佐田式アファメーション」なら自然に願いが叶う!
 5.「シンクロニシティ」を操れば人生が変わる
 6.すべてはうまくいっている


この本をよんで、すぐに内観ができる、簡単にアファメーション
を作れる、というものではないですが、今まで、いろいろな成功
法則を試してみて、違和感がある方、効果がなかった方は、一読
してみる価値ありだと思います。




『おすすめ本の紹介』