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ことば探し
★苦手なことを日々、克服しています★
■今日の「おすすめ本」■
width=22「本の読み方」width=22「読んでみて!おすすめの本」width=22「今日のおすすめ本」 width=22「夫婦関係を考えるおすすめ本33冊」 width=22
 
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2018年9日19日
人生、熱く生きなければ価値がない!
2018年9日14日
どんなことがあっても自分をみじめにしないためには―論理療法のすすめ
2018年9日13日
世界のエリートが学んできた 「自分で考える力」の授業
2018年9日12日
なかなか決められない!
2018年9日11日
自分を好きになれないキミへ
2018年9日10日
みんなに好かれる人 避けられる人
2018年9日6日
人生にはいらない人間関係がいっぱいある
2018年9日5日
クヨクヨからスッキリへ、こころのクセを変えるコツ
2018年9日4日
時間上手の暮らし方
2018年9日3日
試してみることで人生は開ける
2018年8日31日
男はプライドの生きものだから
2018年8日30日
成功の女神に好かれる人 嫌われる人
2018年8日29日
ライン 限界なんて飛び越えちまえ!
2018年8日28日
大人の生き方 大人の死に方
2018年8日24日
もしも人生が一度きりだとしたら。もしもそれが、「もしも」じゃないとしたら。
2018年8日23日
「やりたいことだけ」をやる。心は上天気!
2018年8日22日
50過ぎたら、ものは引き算、心は足し算
2018年8日10日
生きることはすごいこと
2018年8日9日
やっかいな「女」を味方につける心理技術
2018年8日8日
夢をかなえる時間術
2018年8日6日
脳が教える! 1つの習慣
2018年8日3日
「戦う自分」をつくる13の成功戦略
2018年8日2日
ケッコン構造改革のススメ!
2018年8日1日
自分の魅力を引きだす「生き方のルール」35
2018年7日31日
死にゆく人たちと共にいて
2018年7日30日
目標設定練習帳 新装改訂版
2018年7日27日
優しくありなさい。あなたの出会う人々は皆、困難な闘いに挑んでいるのだから
2018年7日26日
1分間コトラー 顧客を虜にする戦略的マーケティング77の原則
2018年7日25日
腐ったバナナを捨てる法
2018年7日24日
伊藤真の日本一やさしい「憲法」の授業
 
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2018年9月11日
タイトル 自分を好きになれないキミへ
著者 石井 裕之
出版社 祥伝社 (2009/12/5)
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について

セラピストで催眠療法家でもある著者が、自分を少しでも好きなる、
自分を少し楽にするため、のちょっと気を抜く生き方、ヒントなど
を教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「自分のことが好きになれないと、自分のやっていることも好きに
 なれない。何をやってもダメだという気がしてくる。
 そして、自分のやることがことごとく嫌いなのだとしたら、
 「自分の好きなものも好きになれない」というおかしなことに
 なる。そうすると、もう永遠に、何かを好きになるということが
 できなくなってしまう。
 自分のことが好きになれない人は、何も好きになれない。
 それじゃあ、生まれてきた甲斐というものがない。

 しかし、「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」の逆もまた、よくある
 ことだと思うんです。
 「坊主好きなら袈裟まで愛しい」とでもいいますか、誰かの
 ことを好きになったら、その人のやることなすこと、みんな
 素敵に見えてくる。
 だから、自分のことがちょっとずつでも好きになってくると、
 自分のやることもすべて素敵に思えるようになってくる。
 ダメな自分も、自分の欠点も、自分の失敗さえも、愛おしく
 思えるようになってくる。
 人は、誰でも変わることができる」


例えば、こんなことが書かれています。
 1.心の荷物を下ろそう、半分だけ下ろそう
 2.一秒前の自分を超えていこう
 3.人といても孤独なとき
 4.逃げ方を学ぼう
 5.誹謗中傷に負けないために
 6.何をやってもダメな自分に
 7.感情の起伏が激しい自分をどうしよう?
 8.ちょうどいい「空気」の読み方
 9.みんなと比べてダメな自分に落ち込んでしまうとき
 10. 失恋の痛みはまだ消えないけれど
 11. 「私には夢がない」と思っているキミへ
 12. 憎しみでボロボロになったとき


この本は、孤独なときや落ち込んだときなどに、石井さんが
側にいて語りかけているつもりで書いた本だそうです。
辛いとき、ダメな自分に嫌気がさしたとき、ぜひ読んでみて
くださいね。

この本からのことば 感想 掲載日
周りと比べて、自分よりも優れていると思える人がいたら、 「ああ、自分はダメだ」としょげてしまうのでは 周りが自分よりデキる人ばかりだということは、 成長のための学びが無限にあるということで、 この上ない 2013-09-09
人と自分を比べるということは、必要なことです。 他人と自分を比べることではじめて自分というものが見え ついついあれこれと勝手に比較して、 勝手に落ち込むということはよくあることです。 こんなことなら、比 2012-10-03
仕事にしても、やりがいを感じられる仕事をすべきです。 好きな仕事をすべきです。 でも、それができるた 石井さんは、環境を変えるとき、 付き合っている友達が自分をダメにするなら、 その友達から去らなくてい 2012-07-17
「私はどんな悪口を言われているんだろう…」 それはたしかに気になると思います。 しかし、どんなに心が 誹謗中傷されると、こちらもそれで応酬したくなります。 言われれば悔しいし、なんとか仕返しもしたいと、 2012-07-06




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