width=10
ことば探し
★お金を、必要なときにはケチらず使い、無駄なことには使いません★
■今日の「おすすめ本」■
width=22「本の読み方」width=22「読んでみて!おすすめの本」width=22「今日のおすすめ本」 width=22「夫婦関係を考えるおすすめ本33冊」 width=22
 
1 2 3 4 
 
2017年10日20日
「幸せ脳」は自分でつくる
2017年10日19日
コミュニケーションはキャッチボール
2017年10日18日
人は“口ぐせ”から老化する
2017年10日17日
あくせくするな、ゆっくり生きよう! 
2017年10日16日
光に向かって123のこころのタネ
2017年10日6日
泣きなされ笑いなされ舞いなされ
2017年10日5日
勇気がもらえる145の言葉 トップアスリート22人はそのとき…
2017年10日4日
ないものを数えず、あるものを数えて生きていく
2017年10日3日
もっと気楽に生きるコツ
2017年10日2日
自分を信じてゆっくり進め!
2017年9日27日
世間のウソ
2017年9日26日
脳からストレスを消す技術
2017年9日25日
伝えるための3つの習慣
2017年9日22日
急がない!ひとりの時間を持ちなさい
2017年9日21日
お金で買えない「成功」と「幸福」の見つけ方
2017年9日20日
人生の「お荷物」を捨てる方法
2017年9日19日
もっと気楽に生きるコツが、わかった!
2017年9日15日
ずっとやりたかったことをやりなさい
2017年9日11日
自分を変える!脳内会話
2017年9日8日
生きる不安への「答え」
2017年9日6日
仕事と年齢にとらわれないイギリスの豊かな常識
2017年9日5日
脳が喜ぶ生き方
2017年9日4日
人生がときめく片づけの魔法
2017年9日1日
一度なら許してしまう女 一度でも許せない男
2017年8日31日
1分間思考改革術
2017年8日30日
人間関係に活かす 使うための心理学
2017年8日29日
大人の生き方 大人の死に方
2017年8日28日
考え方と生き方を変える10の法則
2017年8日25日
こころの温度計
2017年8日24日
お金とモノから解放されるイギリスの知恵
 
1 2 3 4 
 
2017年5月31日
タイトル ダメな自分を救う本
著者 石井 裕之
出版社 祥伝社
おすすめ度 ★★★★★ ※おすすめ度について

セラピストで、催眠療法家でもある著者が書いた、自己改革の本。
正直、内容が新鮮で、そして深いので驚きました。おすすめです。

著者は、行動することの大切さをこう言っています。

例えば、誰かを食事に誘うという行動を考えた場合、
「「考えはしたけど、それを行動に移せない」と言うのであれば、
 それは「できること」を考えたのではなくて、「できないこと」を
 考えたということになるでしょう?(略)

 食事に誘うことが恐くてできない。いいでしょう、それはできない。
 じゃあ、何ならできるのか?
 「昼休みに、雑談っぽく話しかけてみる…いや、それもできそうに
  ない」う〜ん、できないことを聞いているんじゃない。
 「できること…そうですね、朝、挨拶すること。それなら私にも
  できます」
 そう、それでいいんです!
 今、この瞬間にキミにできることは、朝、挨拶すること、それで
 いいんです。それを行動に移せばいい。(略)

 「その程度のこと」と言うけれど、「その程度のこと」をキミは
 やってこなった。あれもできない、これもできないと。
 できないことに心をもんでばかりだった。
 たったひとつの挨拶でも、キミの全身全霊を込めてやればいい。
 どんなに小さな行動でもいい。できることを考え、行動する。
 できない難しいことより、できる簡単なこと。
 できない大きなことより、できる小さなこと。
 
 挨拶が当たり前のようにできるようになったら、そのときに
 はじめて、次に何ができるか考えてみればいいんです」


とにかく、できることから、それが例え、とても些細なことでも
やってみることが大事だと、それが自信を取り戻す方法であると、
言っています。

この本からのことば 感想 掲載日
ボクはキミに「自分を好きになりましょう」とは言いません。 むしろボクはこう言います。 「好きな自分に この本に、こんな話が出てきます。 「ある女性のクライアントを思い出します。  彼女は自分が嫌いだと 2009-03-18
誰かの幸せや成功を妬むなんて馬鹿げたことです。 誰かが幸せになったから、キミの幸せの分量が 減るなん 誰かが、成功したとか、上手くいったとか、 そんな話を聞くと、面白くない自分がいる。 正直なところ、喜 2008-11-16
最初にこそ、 無理やりにでも希望を持つ心の強さが必要です。 成果がほとんど目立たない最初のときの モ 最初から「大きなこと、難しいこと」に飛びつくと、 成果がでても、小さくみえて、そのうち自信をなくし、 2008-10-08
できないことはいくら悩んだってできない。 できないものはできない。 それでいい。 でも、どんなと 人は、最初に大きなことを考え過ぎて、 「できない」と思いがちだけれど、 それを小さく分けて、できるこ 2006-04-16



この本を見ている人は、
こんな本も見ています。
『類似本の紹介』