width=10
ことば探し
★セックスは、愛のコミュニケーション、楽しいね。★
■今日の「おすすめ本」■
width=22「本の読み方」width=22「読んでみて!おすすめの本」width=22「今日のおすすめ本」 width=22「夫婦関係を考えるおすすめ本33冊」 width=22
 
1 2 3 4 
 
2017年10日20日
「幸せ脳」は自分でつくる
2017年10日19日
コミュニケーションはキャッチボール
2017年10日18日
人は“口ぐせ”から老化する
2017年10日17日
あくせくするな、ゆっくり生きよう! 
2017年10日16日
光に向かって123のこころのタネ
2017年10日6日
泣きなされ笑いなされ舞いなされ
2017年10日5日
勇気がもらえる145の言葉 トップアスリート22人はそのとき…
2017年10日4日
ないものを数えず、あるものを数えて生きていく
2017年10日3日
もっと気楽に生きるコツ
2017年10日2日
自分を信じてゆっくり進め!
2017年9日27日
世間のウソ
2017年9日26日
脳からストレスを消す技術
2017年9日25日
伝えるための3つの習慣
2017年9日22日
急がない!ひとりの時間を持ちなさい
2017年9日21日
お金で買えない「成功」と「幸福」の見つけ方
2017年9日20日
人生の「お荷物」を捨てる方法
2017年9日19日
もっと気楽に生きるコツが、わかった!
2017年9日15日
ずっとやりたかったことをやりなさい
2017年9日11日
自分を変える!脳内会話
2017年9日8日
生きる不安への「答え」
2017年9日6日
仕事と年齢にとらわれないイギリスの豊かな常識
2017年9日5日
脳が喜ぶ生き方
2017年9日4日
人生がときめく片づけの魔法
2017年9日1日
一度なら許してしまう女 一度でも許せない男
2017年8日31日
1分間思考改革術
2017年8日30日
人間関係に活かす 使うための心理学
2017年8日29日
大人の生き方 大人の死に方
2017年8日28日
考え方と生き方を変える10の法則
2017年8日25日
こころの温度計
2017年8日24日
お金とモノから解放されるイギリスの知恵
 
1 2 3 4 
 
2017年5月2日
タイトル 自分らしくライフバランスを手に入れる
著者 小倉 美紀
出版社 ファーストプレス (2006/11/17)
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について

女性の元気とハッピーを応援するコーチであり、執筆家の著者が
幸せなライフバランス(キャリア・お金・健康・恋愛、結婚
友人、家族、人間関係・自己成長・趣味、遊び・環境)のとり方
を具体的に教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「少し前までは、女性は、キャリアか家庭(出産、育児)か、
 というような二者択一を迫られることが一般的でした。
 でも今は、物質的に豊かになり、精神的な考え方も進化して
 個人が優先される余裕も出てきました。
 現在の女性にとって二者択一は、「自分らしさ」を尊重する
 ことや「私流」を貫くことに比べると、味気ないものです。
 両方、そしてもっとほかのものを手に入れたいと思っていいし
 実際にそれができる世の中であってもいいはずです。
 あなたが本当に願うことはかなうのです。
 まずは、むずかしく考えず、手に入れたいと思う気持ちと、
 それを手に入れる方法に対して意識を向けることからはじめ
 ましょう」


ちなみに、ライフバランスを手に入れるための10のルールは
以下の通りだそうです。
 1.過去にこだわらない
 2.自分にとって大切なものをクリアにする
 3.自分の直感を信じる
 4.周りに振り回されない
 5.変えられないものは無理に変えない
 6.罪悪感は捨てる
 7.言うべきときにきちんと「NO」と言う
 8.助けを求めて、受け容れる
 9.「自分のための時間」を大切にする
 10. 人生は楽しむためにある!


上記のルールについて、わかりやすく説明してくれます。
また、実際に理想的なライフバランスをとっていくためには、
現状把握→目標設定→プラン&実行が大切だということで、
その方法もわかりやすく教えてくれます。
どちらかというと女性向けですが、ライフバランスをしっかり
とりたい方には、男女問わずおすすめです。

この本からのことば 感想 掲載日
何か行動を起こすと、 うまくいくことといかないことが出てきます。 人は、うまくいったことも、うまくい やってみないとわからないこと、 やってみて、はじめてわかることは、本当に多い。 頭でわかっていると思 2010-10-14
よく「ものは考えよう」といいますが、 起きたことをマイナスに受け取ったり、悲観的に考えたり するので 悲観的に「ああ、やっぱりダメだった」 「悪いことばっかり、私はいつもツイてない」 と思って、あるいは 2010-10-13



この本を見ている人は、
こんな本も見ています。
『類似本の紹介』