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ことば探し
★願いはすでにかなっています★
■今日の「おすすめ本」■
width=22「本の読み方」width=22「読んでみて!おすすめの本」width=22「今日のおすすめ本」 width=22「夫婦関係を考えるおすすめ本33冊」 width=22
 
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2017年12日12日
「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法
2017年12日11日
性格の秘密がわかる本
2017年12日8日
もっと人間関係がうまくいく心のケンカ術
2017年12日7日
夢をかなえる時間術
2017年12日5日
このまま何もしないでいればあなたは1年後も同じだが潜在能力を武器にできれば人生はとんでもなく凄いことになる
2017年12日4日
やる気を生みだす気づきの法則
2017年12日1日
いま大切にしたいこと
2017年11日30日
こころが軽くなる 気分転換のコツ
2017年11日29日
ありきたりの毎日を黄金に変える言葉
2017年11日28日
アドラー流 たった1分で伝わる言い方
2017年11日27日
「叱る」と「怒る」はちがう。天才を育てる 母親の90の誓い ノーベル賞受賞者のひと言
2017年11日23日
YESの言葉から始めよう!
2017年11日22日
幸運のつくり方
2017年11日21日
人は、なぜ負けパターンにはまるのか?
2017年11日17日
話を聴く力が人生を変える
2017年11日16日
モンダイは君のその喋り方と態度だ!
2017年11日15日
「わかる」とはどういうことか
2017年11日14日
そっとあなたの“欠点”を直してくれる本
2017年11日13日
人生の意味
2017年11日8日
キレないための上手な怒り方
2017年11日7日
脳には、自分を変える「6つの力」がある
2017年11日6日
人に振りまわされずに生きる13の法則
2017年11日2日
はい、息を吐いて。それからゆっくり考えよう
2017年11日1日
脳はなにかと言い訳する
2017年10日31日
アサーティブ―「自己主張」の技術
2017年10日30日
あなたの周りの困った人の攻略法
2017年10日24日
チャンスの扉
2017年10日23日
プロの聞く技術が身につく本
2017年10日20日
「幸せ脳」は自分でつくる
2017年10日19日
コミュニケーションはキャッチボール
 
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2017年4月6日
タイトル ありのままの自分を愛してあげよう
著者 金盛 浦子
出版社 大和出版; 新装版版 (1998/12)
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について

心理療法士の著者が、我慢などせず、気持ちを楽にして生きる
ヒントを教えてくれます。

著者は、我慢して生きることより、もっと大切なことがあると
言います。
「我慢よりもっと大切なことは、“満たされること”と“安心
 すること”です。
 世の中は多すぎると思います。満たされる前に我慢させられる
 ことや、安心する前に不安に耐えさせられることが多すぎると
 思うんです。
 ちゃんと心や身体を満たした経験を積めば、我慢することなど
 強いられなくても、自然に次に満たされるときを待って過ごせる
 ようになります。次に満たされるときに向かって、ことさらの
 苦痛など感じないで平気な顔をして過ごせるようになります。
 ちゃんと安心できるようになった心なら、不安の中でもパニック
 になることはありません。不安の原因をちゃんと見分けて、それ
 を解決することができるようになるんです。(略)

 大丈夫!我慢なんかしなくても、人生を素敵に生きる方法、豊か
 に人間関係の中で明るく過ごす方法、大きな夢に向かってちゃん
 と一歩一歩と進んでゆく方法はあるんです。」


ということで、そのための方法をいっぱい教えてくれます。
例えば、こんなヒントが書かれています。

 ○言いたいことがあったら、言ってしまったほうがいい
 ○ただ一生懸命なだけでは、楽しめない
 ○なんでこんなに心が不自由なんだろう
 ○傷つくことを恐れないで…
 ○ウソをつくって悪いことなの?
 ○過去のすべてを許すことからはじめよう
 ○誰のために頑張っているのかな?
 ○大切なのは「独りでいることにも耐えられること」
 ○いつか、必ず、笑える日がやってくる
 ○どうしたらイライラや憂鬱がなくなるんだろう?


どちらかというと女性向け。
とてもわかりやすいことばで書かれていて素直に心にはいって
きます。頑張りすぎる女性におすすめの本です。
ちょっと一息ついてみませんか?

この本からのことば 感想 掲載日
できるなら一生涯を通じて取り組み続ける ライフワーク的な仕事とかテーマ、あるいは生涯をかけて 手に入 一生涯を通しての目標や夢はあったほうがいいけれど、 あまりにそれにとらわれたり、執着してしまうと、 2009-09-23
人間関係も、出来事も、みんな見る方向、 見る距離、見るときによって、千差万別の様相を呈します。 その 本当にそうだなぁ…と思う。 私に見せている、相手の一面は、ほんの一面で、 違う人には全く違う一面を見 2007-08-11
誰かを傷つけることと自分が傷つくことって、 実は表裏一体のこと、同じ心の状態が作り出す 裏表のような 傷つきたくない…誰もがそう思う。 誰だって、傷つきたくない。 ましてや、引きずるような痛い傷なんて負 2007-08-05



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