■今日の「おすすめ本」■

2016年7月28日

　

タイトル

愛と怖れ―愛は怖れをサバ折りにする。

著者

ジェラルド・Ｇ・ジャンポルスキー

出版社

ＶＯＩＣＥ

おすすめ度

※おすすめ度について

難病の子どもや家族へのホスピス活動をしておられる、
精神科医であり医学博士の著者が
「私たちの本質は愛である」という真実について書いた本。

誰かにイヤなことをされたとき、傷つけられたとき、
人を許すことはとてもむずかしいですよね。
だからといって、許さないでいると、怒りが自分の気持ちの中に
いつまでも残ってやさしい気持ちになれません。
また「自分は世の中の被害者だ」と思い込んでいると、
いつまでも被害者意識の中でもがくことになります。

そんな時の、怒りの気持ちはどこから来るのか、
怒りとの上手なつき合い方、
相手の許し方、思い込みの手放し方、愛の与え方などなど、
「１２のレッスン」という形で、やさしく教えてくれます。

そして
「他の人を変えようとしても、心のやすらぎは得られず、
　人をとがめず、許すことができたときに初めて、
　穏やかな気持ちになれる」
と諭してくれます。

読むと気持ちが穏やかになります。