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■2019年12月16日の「今日のことば」■

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「今日のことば」

電車に乗ると、乗客の七割はスマホをいじっています。
ゲームをしたり音楽を聞いたり、
SNSやインターネット検索。
電車内だけではありません。
レストランでもカフェでも、片時もスマホを離さず、
タップし続けている客も少なくないのです。

かくいう私も、一日のかなりの時間を費やしています。
犬猫の可愛らしい動画を見始めると、止まりません。
気になることの検索から、気づくと
ネットサーフィンに没頭してしまいます。
芸能ネタも嫌いではないので、不倫騒動が起きるたびに
関連記事を読み続けるはめに。

しかし、ある時気づいたのです。
「無駄な記事を読んで、いたずらに時間を
 浪費しているだけではないだろうか?」


ただ時間を浪費するだけならいいのですが、
ネットニュースの中には、悪意に満ちた
気分のよくないものもたくさんあります。
そういうものを読み続けていると、
どんどん気分が暗くなります。
ねっとりとしてどす黒いタールのようなものが、
心の奥に留まってくる感じといいましょうか。

これではいけないと感じた私は、とりあえず一日、
スマホでネットを見ることをやめてみました。
メールとラインだけはチェックしましたが。
すると翌朝、何だかとても気分がいいではありませんか。
タールもどこかに消えてしまったみたいなのです。(略)

体や心がどろどろしてきたら、とりあえず情報を
シャットアウトして、何も考えずに過ごすといいみたいです。
ヨガや座禅の瞑想に似ているかもしれません。
一週間に一日、あるいは十日に一日、
スマホを見ない日を作ってみてはいかがでしょうか。


出典元 オトナのたしなみ
おすすめ度 ★★★★★  ※おすすめ度について
著者名 柴門ふみ

まゆの感想
少し前に、電車に乗っていたときのこと、
近くにいた数名の若い女性たちが、
「沢尻エリカが逮捕されたと緊急情報が入った」と、
言い合っていて、その後スマホをそれぞれが見て、
「えーーっ、こうなんだって」
「こっちではこう言ってるよ~」
「誰かは、こんなコメントしているよ」
などと騒ぎつつ、スマホ情報に夢中になっていました。
情報の中身より、情報の早さ、新しさを競っている、
そんな感じも受けました。

今は電車に乗ると、ほとんど人がスマホを見ているし、
歩いていても、誰かとお茶しているときも見たりしています。
若いカップル、仲間同士でも、話をせずにスマホに
熱中している光景もよくみかけます。

そのような光景を見ると、目に前にいる人間、
たとえば、仲間、恋人、家族、周囲の人などより、
スマホを見ること優先なんだなと感じてしまうこともあります。
また、情報の中身より、情報を早く知ることが大切、
なのだとも思えてきます。

私もスマホを利用しているので、
その気持ちもわかりますが、そんな光景を見るにつけ、
これから先、このようなことが、
どのようなことを生み出していくのか予測つかず、
「これで、いいのだろうか?そんなに情報大事?」
と疑問や、少し恐ろしさを感じてしまうこともあります。

スマホ見ることより、情報をいち早く得ることより、
大切なことがあること忘れず、
大切な関係を大切に育てるためにも、
ときにネット断ち、必要だと思い実行しているところです。

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