■2019年09月04日の「今日のことば」■

「今日のことば」

過酷な現場で毎日働く看護師やカウンセラーは、
自己評価の下がった方たちに共感するうちに、
自分自身の評価まで下げてしまうことがあります。

「結局、自分にはなにもできない」という無力感、
「励ますつもりで言った『がんばってね』が、かえって
　相手を追いつめることになってしまった」という自責の念…
担当した患者さんの自殺にぶつかると、
自分もうつ状態になってしまうことすらあります。
だからこそ、スタッフの「自己評価」を保つ工夫も重要です。

お互いの調子に気をつけ合って、
落ち込んでいると思えば、早めに声をかける。
「つらいことがあったら相談にのるよ」
「ちょっとお茶しようか？」と声をかけられる雰囲気を
スタッフの中で維持することがとても大切なのです。
専門家を置くことも必要ですが、安心できる職場環境を
作り上げることのほうがずっと効果が高いと考えています。

会社や家庭についても、一度「自己評価」の視点から、
人間関係を見直してみてはどうでしょうか？

		出典元	「病」になる言葉
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	梅谷 薫

まゆの感想

心療内科、消化器内科医の梅谷さんは、
こんなことをすすめています。

「お互いに自己評価を舐め合っていないか、
　だれかの評価が不当に傷つけられていないか。
　他人の評価のおとしめて、
　自分の評価を相対的に上げようとする人がいますが、
　結局、その人も誰かから同じことをされて苦しむことになります。
　「心の作用、反作用」の法則は、
　こういうところで、効いていると思うのです。

　「自己評価を高める言葉」を探しておく。
　そういう言葉を心から言ってくれる友だちを作る。
　自分自身の「リスク・ヘッジ（危機回避）の面からも、
　そうした工夫の実践をおすすめしたいと思います」

今どきは、原因不明病が多くなっていて、その原因のひとつに、
誰かの言葉によって傷つけられたり、自己評価を下げてしまったりして、
それが、自分の身体に影響を与えてしまうから、
ということもあるようです。

そうですよね～
誰かに言われたことは、気になることありますよね。
それが、何度も何度も言われたら、どんなに気持ちが強い人でも、
その言葉に負けてしまうこともありますよね。
それほど、人の言葉は強い、ということです。

そうならないように、
「自己評価を高める言葉」を探しておく、
大事ですね～