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ことば探し
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■2019年04月05日の「今日のことば」■
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「今日のことば」

やめてもまた、やればいい。
もしあなたが何かの決意…
朝のジョギングでも、断酒でも、英会話でもなんでもいいです、
をして、それが続かなくて3日でやめてしまったとしても、
悲観することはないのです。

思い出したら再開すればいいだけ。
それだけのことです。


3日やって、3日さぼって、また3日やって、
また3日さぼって…でもなんら問題なしなのです。
なぜなら「3日やって3日休む」ペースがもしこの先も続くなら、
人生の半分は「毎日やっている」ことと同じだから。
何もしないより、ずっと意味があります。

完璧主義者たる「オール・オア・ナッシング」思考の人は、
一度やめてしまったらもう意味がない、価値がないと
嫌気が差し、諦めてしまう傾向にありますが、
そんなことはありません。

「一度挫折してしまったから、もう二度と取り返しがつかない」
などということは、この世にひとつもないのです。


出典元 逃げ出す勇気 自分で自分を傷つけてしまう前に
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について
著者名 ゆうきゆう

まゆの感想
もちろん、毎日続けられたら素晴らしいですが、
なかなかそうはいかないものです。
仮に毎日続けていても、何かのきっかけで、
ちょっと休んだり、一次中断になったりすることもあります。

でも、またやればいいんですね〜
また、始めればいいんですよね〜
そうですよね〜(笑)

休み休みでも続けていければ、
やらないより、できたことが増えていきますから、
また、やっていきましょう〜
諦めるのは、まだまだ早い!ですよ〜

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