ことば探し
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■2017年12月21日の「今日のことば」■

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「今日のことば」

そもそも、
「あれもやらなければ、これもやらなければ」
「あれも終わっていない、これも終わっていない」と
考えることは自分を追い詰め強いストレスを与えますので、
それだけでも消耗してしまいます。

あるいは、つまらないことで時間を潰してしまう、
などということも不思議ではありません。
「あれもやらなければ、これもやらなければ」
「あれも終わっていない、これも終わっていない」
というのは、不安や焦りを喚起する思考です。

人は不安や焦りを感じると、それを感じないですむように、
何か少しでも気が休まることで時間を潰したくなるのです。
ですから、忙しいときに限って何もできないまま時間だけが
経ってしまったり、つまらないことで時間を潰してしまったり
するのは、当然と言えば当然のことと言えます。



出典元 「いつも忙しい」がなくなる心の習慣
おすすめ度 ★★★★★  ※おすすめ度について
著者名 水島広子


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