ことば探し
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■2017年04月18日の「今日のことば」■

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「今日のことば」

「あがりの苦痛から開放されたい」というのは、
現代人にとっての切実な願いでしょう。
次にご紹介するのは、
「あ・が・り・に・う・ち・か・つ」
という頭文字をキーワードにして、私が考案したあがり克服法です。


「あ」=
足震え 手が震えても 深呼吸(集中力をかきたてる)

「が」=
がんばろう 人も同じに あがってる(あがるの本能)

「り」=
リラックス 聞き手を気にせず マイペース(自意識過剰になるな)

「に」=
逃げ出せば 逃げるたびごと 自己嫌悪(マイナス思考を追い払う)

「う」=
うらやむな 自分は自分 人は人(人と自分を比較するな)

「ち」=
近づいて 大慌てするより まず準備(準備が話す意欲を起こす)

「か」=
かっこよい 態度があがりを 追い払う(何かの動作をする)

「つ」=
つらくとも 回重ねるごとに 怖さ減り(経験が自信を生む)


出典元 大阪のオバチャンは、なぜ人前でもあがらないのか?
おすすめ度 ★★★★☆  ※おすすめ度について
著者名 金井 英之


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