■2016年07月05日の「今日のことば」■

「今日のことば」

愛着のあるものを捨てるのは、ときには痛みを伴います。
研究グループ（※）の論文によると自分の持ち物を手放したとき、
「痛み」に関連する脳の２つの領域、「前帯状皮質」と
「島皮質」が反応することが確認されています。
ものを捨てるには、多少なりとも痛みを伴うのです。

しかし、最初は躊躇、逡巡してなかなか捨てられないものでも、
思い切ってゴミ袋に絞り込むと、その先はさほど迷わなくなり、
ものをポンポン捨てる決断が早くなっていきます。
「ものへの執着、こだわり」よりも、
「捨てる快楽」のほうが、強くなってくるのです。（略）

何かを決めるには、捨てる、切り離すといった痛みを
避けて通ることはできないようです。

※アメリカイェール大学らのグループ　強迫性障害の亜型である
　「ため込み症候群」の脳画像研究）

		出典元	突き抜けた結果を出す人はなぜ「まわり」に振り回されないのか?
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	西多 昌規

まゆの感想

ものを捨てたり、愛着ある人、場所から離れる、切り離される、
というときには、脳の痛みに関連するところが反応するようです。
だから、なかなかそういうことはできないのですね～
例えば、部屋がごちゃごちゃとわかっていても、
この人と一緒にいてもいいことはない、
こんなところにいてはいけないとわかっていても…ね。

でも人は、この「痛み」を乗り越えれば、その勇気があれば、
ものを捨てたり、整理していくこと、執着や愛着あることから
決別してくこともできるそうです。
すると、脳もスッキリするし、部屋もそうだし、
悪縁も断ち切ることができ、すっきりするかも。

また、このような決別や別離作業は、
新しい出会いの始まりともなりますし、
新たなエネルギーをもたらすことにもなることが多いようです。

この決別や別離作業をするときには、
「自分や周りが、心地よく生きていくためどうしたらいいか」
ということ考えてみるといいようです。