■2016年06月23日の「今日のことば」■

「今日のことば」

受け容れる
疲れ果てた自分を受け容れる。

そこまで頑張った自分を
ほめてあげてもいいはずだ。


受け容れる。
鏡に映る、疲れた中年の顔も受け容れる。

その自分の顔に向かって話しかけてみる。
そうしているうちに、
自分の心が見えてくる。

		出典元	受け容れる
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	古賀 重四郎

まゆの感想

受け容れる、ことって
なかなかむずかしいですよね。
特にそれが、自分のイヤ部分や見たくないところであれば。
例えば、こんなことも受け容れようと書かれています。

「受け容れる。
　昨夜の泥酔も
　今朝の宿酔いも
　受け容れる。

　飲んでいるときは、
　それだけ楽しかったはずだから」

自分の現状を嘆いたり、行いを責めるより、
さっぱりすっきりと受け容れて、もっと軽くいこうよ、
そうした方が、楽ですよ、ってことかな(笑)

疲れた顔の自分を見て、
「えーーっ、こんなはずじゃない、
　なに、この顔～ひどい、どうしよう～」
と焦るより、
「あらら、疲れた顔しているね～
　お疲れさま、よく頑張ったからね。
　今日は、ちょっとペースを落とそうね。
　それと、おいしいものでも食べて、
　明るい顔にしていこ」
なんて、受け容れた方がいいように思います(笑)

日々、いろんなことがいろいろとありますが、
受け容れていきましょう。
責めたり、拒否したりして辛くなるより、
ずっと前向きな気持ちや解決策も見つかると思います。