ことば探し
★私は、自分が理想とする自分になることができます★

■2016年03月30日の「今日のことば」■

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「今日のことば」

すべてをわかってあげられなくていい。

人の気持ちっていうのは複雑ですから、
私が1~2時間ぐらい聞いたとしても、
すべてわかるはずなどないんですね。
だから、とにかくその人の話をそのまま
ただ受け取ることを大事にしています。

そうすると、
話しているうちに自分で自分の気持ちに気づいたり、
答えを発見したりして、みなさん帰っていくんですよ。

時間はかかりますが、
自分で気づいたことはゆるぎませんから。



出典元 いのちのことば 心の道しるべ137言
おすすめ度 ★★★★★  ※おすすめ度について
著者名 佐藤 初女

まゆの感想
人の気持ちは、わかってあげたいと思うのですが、
複雑でなかなかわからないものです。

自分を振り返ってもそうですが、ひとつの気持ちにさえ、
いろいろな気持ちやその反対の気持ちもあり、揺れますし、
自分でも、なんとなくこうなんだけどどうなんだろう、などと、
はっきりとわからないもやもやとした気持ちもあるからです。
また、怒りの気持ちと哀れみの気持ちも同居しているというような
こともありで、ころころと変わったりすることもあるからです。
つまり、決めつけられないのですね、
自分の気持ちって、自分でも。

だから、気持ちをわかってあげると気負うより、
その人の話に黙ってと耳を傾けて聞き、
その人の話に寄り添っていくほうがいいように思うのです。
こちらの思いや話を差し挟まずに。

誰かに黙って話を聞いてもらえると、気持ちが落ち着きます。
すると、自分がどう感じていたのか、どんな思いだったのか、
静かに振り返ることができ、自分の今の状態に
気づくことができやすくなるように思います。

自分で自分の状態に気づくと、もやもやも整理でき、
視野も広がり、対処方法も見えやすくなります。
また、誰かからの押しつけではないので、自分の中の核になり、
そこから新たな出発ができることも多いように思います。

わかってあげようと思うより、その人の話をただ黙って聞くこと、
寄り添うこと、それが大事だなとあらためて思ったしだいです。

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