■2015年10月09日の「今日のことば」■

「今日のことば」

身体を動かすと自然と頭が柔らかくほぐれてくるものです。
人間の脳というのは、案外と忘れやすくできているものなのです。
部屋の整理整頓や掃除、散歩といったことをしていると、
無心になっていきます。

宗教に関係なくあらゆる寺では、掃除を修行ととらえています。
ひたすら掃除すること、きれいにすることが
人を無心にしてくれるからです。（略）

整理整頓や掃除は、部屋のチリばかりか、
心のチリをきれいに、はらってくれるもの。
ですから掃除とはまさに「心の掃除」なのだと思って
手を抜かずに、しっかりやってください。

		出典元	道をひらく宇宙の法則
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	池口 恵観

まゆの感想

気持ちが落ち込んだり、モヤモヤしているときは、
なにもしたくないし、身体が動かないことが多いものです。
でも、そんなときでも少しでも身体を動かしたほうが
脳も心も動きだし、身体にも血が流れあたたかくなり、
前向きな気持ちも生まれてきやすくなるそうです。
じっとしていると、かえって、
部屋にも身体にも心にもチリが積ってくるそうです。

そんなときに、掃除や整理整頓いいようですよ～
ただしそのときに、四角い部屋をまるく掃く、
この程度でいいやとやると、邪心や計算が入ってきて
無心になれないので、ダメだそうです。

池田さんは、このあたりのことをこんなふうに教えてくれます。
「ちょっと見るとキレイだからいい、気づかれなければいい、
　これらはすべて他人に向けられた意識です。しかし、
　いい加減にやっていることは自分がよく知っているのですから、
　まさに自分の心のホコリはいつまでたっても
　拭えないことになります。
　これこそ、いちばんくだらない計算です。
　何も考えずにきれいにしようと無心で掃除する、
　そうすれば自分が気持ちいいし、共同で使う部屋、
　オフィスならみんなが気持ちいいものです」

全部はとても無理だけど、一部分だけでも無心になって
隅々まできれいにしよう、と思ったしだいです。