■2013年09月12日の「今日のことば」■

「今日のことば」

介護自分の現実を認めるのは、とても勇気がいります。
しかし現実と向き合い、それを受け入れると、
自分が今どこにいるかが明確になってきます。

現在の位置がわかれば、
あとはどこを目指していけばいいのか、
そこにたどり着くまで、どのくらいかかるか、
何をもっていけばいいかもはっきり見えてきます。

人は自分の方向性が見つかると迷いがなくなり、
安心、リラックスして心が落ち着いてきます。
心が落ち着くと、プラスのイメージもつくりやすくなります。
未来は、自分がつくり出すイメージの中にあるのです。

		出典元	癒され上手になりましょう
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	本城 稔

まゆの感想

否定したい現実、見たくない現実、
とても受け入れがたい現実、許せない現実、
信じられない現実、自分の思ったようでない現実…
こうあるべきなのにこうなってない現実、
それが辛い現実なら、とても認めたくないものです。
「こんなのは現実ではない！」と、ばかりに。

その現実を認めたら、自分が自分でなくなったり、
自分の意義を失ってしまうと感じたり、
とても耐えられない、怖い、みじめという気持ちもわき、
自分がダメになってしまうように思ってしまうからです。

でも、悲しいかな、どうみても現実…
変えられない現実もあるし、
自分の思ったような現実と違う現実もあります。

そんなとき、勇気をだして、
冷静になって、仮に理不尽なことが続いても、
「この理不尽なことが続いているのが、今の自分。
　今の自分は、○○な状態だ、これが今の自分だ」
と、えいっとばかりに、現実を受け止めましょう。
そして、受け入れていきましょう。
すると、
「だったら、どうする？」
「だから、なんだ？自分は自分だ！」
と、不思議に力がわき、次の一手、次の道が見えてきます。

自分の思うようでない現実を受け入れることによって、
見えてくる現実もあるのです。
一歩を踏む出せることもあります。
勇気だしていきましょう。