■2012年05月22日の「今日のことば」■

「今日のことば」

結婚はしたものの、いつか離婚されてしまうかもしれない。
仕事は順調だけれど、いつかリストラされてしまうかもしれない。
明日突然、事故にあって死んでしまうかもしれない…
こうした漠然とした不安を抱えている人は、少なくない。（略）

実は漠然とした不安は、
現実の幸福の裏返しと考えることができる。
人間は、幸福が続くと
「こんなに幸せだと、いつかしっぺ返しが来るのではないか」
などと不安になる。
悪いことが続けて起きたときに、
「これ以上悪いことは起きないだろう」
と、自分に言い聞かせるのと逆の心理だ。

つまり、幸福すぎるから、いつかこれが
壊れてしまうかもしれないという不安にかられてしまうのである。

しかし、どんなに幸福でも、
いつも不安な顔をしていたら、本当にそうなってしまいかねない。
たとえば、結婚したばかりの妻が、いつも不安そうにしていたら、
夫がその表情に耐えきれなくなり、離婚を言い出してしまうだろう。

どんなに幸せでも、自分が幸せと思わなければ、
本当に幸せにはなれない。
根拠のない漠然とした不安が、自分の心から聞こえてきたら、
それは「今、自分が幸せだからだ」と思うようにしよう。

		出典元	「聞く力」を200%活かしなさい
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	渋谷 昌三

まゆの感想

今はいいだけど、いつか、こうなるかもしれない、
ああなったらどうなるだろう、失ったらどうしよう、
と、今はまだなにもないのに（平和で、幸せなのに）
そんなことを想像して、不安や心配になることは、
生きていれば誰にでもあります。

しかし、これだけで終わらず、さらに想像をふくらませ、
何もしてもムダだ、何も出来ない、もう駄目だなどと思い込み、
笑顔をなくし、常に、不幸顔、暗い顔、不安な表情をし、
ネガティブで重いことばを発していくようになったら要注意。
そうしてばかりいたら、自ら、
不安や心配を引き寄せてしまうことになるからです。

もし、不安や心配でいっぱいになったら、
今の幸せやできていること、大丈夫なこと、あるものも数えて、
それらに感謝して、安心も取り戻していきましょう。
今はまだ大丈夫だし、何も失っていませんから。
そして、勇気をもって、不安や心配に、
自分なりに立ち向かう対処や準備をしていきましょう。
今なら、大丈夫、そうできますから。