ことば探し
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■2012年01月25日の「今日のことば」■

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「今日のことば」
「こんなときはどう言えばいいの?
 こんな人にはなんて伝えればいいの?」
と質問されることがあります。

それに対する私の答えは、いつも同じです。
「あなたが伝えたい本当の気持ちは何ですか?
 その人とどんな関係をつくりたいですか?」(略)

コミュニケーションで大事なことは、
「HOW TO(どう伝えるか」ではなく、
「WHAT(何を伝えたいか)」、
そして「WHY(なぜ伝えたいのか)」ということです。


出典元 もっとことばに出そう!自分の気持ち
おすすめ度 ★★★★★  ※おすすめ度について
著者名 森田 汐生  戸田聖子(漫画)

まゆの感想
自分の気持ちを伝えるってなかなかむずかしいですよね。
気持ちを伝える訓練なんてしてこなかったし、
自分の気持ちが自分でもよくわからないこともあるし、
もっと素直に気持ちを伝えられたらいいのにといつも思います。
特に、大切な人ほど、伝えたい人ほど、
うまく気持ちは言えなかったりします。

こんな気持ち言ってもいいのかな?
感情的だと思われないかな?恥ずかしいな、
どう言ったらいいのかな?
こんな気持ちを言ったら、足下見られるのではないかな、
なんて、あれこれ考えてしまってね。
そして、あれこれ伝え方を考えて、かえって、
誤解を招いてしまう…そんなこともあります。

「こちらの気持ちは察してよ…わかってよ」
「言わなくても、気持ちはわかっているだろう」
と、ついつい期待しがちですが、
もし、こちらのことを「わかってほしい、理解してほしい」と
本当に願っているなら、そのわかってほしいと願っている
その気持ちを素直に伝えること、
そして、「何をわかってほしいか、何を伝えたいのか」
もはっきりしていないと伝わらないように思います。
勇気をだして、気持ちや願いを素直に伝えていきたいと思います。

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