ことば探し
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■2011年09月02日の「今日のことば」■

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「今日のことば」
心が満たされない、自分がわからない、
自分の人生に確信が持てない、生きている実感がない、
ほんとうは別な人生を求めているのに、それとは、
裏腹な人生を送っている…生きていることが辛く、苦しい…

あなたが今、こうした状態であるなら、それは、
人生における発達的危機の渦中にいるのである。
こうした気持ちは、人がいずれかの時期に、
程度の差そこあれ、体験する。
したがって、やがて、かならず抜け出せる時期が来ることを
信じて、この辛さに耐え、逃げずに立ち向かうことである。
(略)

我々は、人生のその時その時を、夢中で生きているに過ぎない。
その時期をはるかに通り過ぎた時点で人生を振り返った時に、
それぞれの時期の人生過程における意味が初めて理解できる。
危機とはチャンスでもある。
今の辛さ、困難として体験しているおとは、今現在の人生に
おける発達課題なのである、その後のよりより人生を準備する
プロセスである。

出典元 「満たされない心」の心理学
おすすめ度 ★★★★★  ※おすすめ度について
著者名 根本 橘夫

まゆの感想
この本に書かれている有名な心理学者マズローもレビンソンも、
「満たされなさ、空しさ、焦燥感、絶望、自棄、そうした感情の
 渦中にいる時には、今は発達的危機で、発達途中で、これから、
 必ず抜け出せる」
ということを語っています。


今、辛い気持ちを持っているとすれば、自分の本当の
思いや願いから、遠く離れている、何かがずれている、
何かが掛け違っている、何かが足りないのかもしれません。

今を精一杯生きている私たちには、今だけしかみえません。
今の思いだけしか感じることができません。
だから、どうしても、今の思いがすべてのように感じ、
人生すべてが暗く、悪く、寂しく思えてきがちですが、
この今の思いは、自分がこれから、よりよく生きていくための
人生からの「これでいいの?」という問いかけ、
そして見つめ直すチャンスでもあるかもしれません。

自分の気持ちを素直に見つめ直してみて、少しでも、
自分の明日につながること、明るい気持ちになれることを、
探しだし、ひとつでも実行していきましょう。
そうしていったら、気づいたときには、今の辛い気持ちは、
すっかりなくなっているかもしれませんから。
今は「発達的危機」で、かならず発達していきますから。

※なお、マズローの有名な、人間の基本的欲求については、
 以前書きましたので、参考にどうぞ。↓
 「人間の5つの基本的欲求」

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