■2010年05月24日の「今日のことば」■

「今日のことば」

自分の欠点やダメなところばかり数えて、それを悔やんだり、
責めてばかりいると、どんどん自分を嫌いになってしまいます。
欠点やダメなところなんて、いくら数えて確認したって、
少しも解消できません。解消できないあげくに、大事な大事な、
誰よりも大事な自分を嫌いにさせる効果しかありません。

大丈夫。
欠点やダメなところが気になるときがあったとしても、
まあいいや、それはそれ、って思えばいいんです。
そんなこと放っておいたほうがいいんです。
放っておいて、どんな小さなことでもいいから
ほめてあげられる何かをみつけてあげましょう。そして、
「こんな素晴らしいところだってもっているじゃない」
といってあげましょう。

人間って、とっても不思議な動物です。
自分で自分をほめていると、少しずつかもしれないけど、
自分の輝きが増してくるのがわかります。
今まで気づけなかった素晴らしい自分に、
次から次へと気づき始めます。

		出典元	きっと、あなたは癒される
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	金盛 浦子

まゆの感想

自分のことを欠点だらけだと考え、嫌っていて、
認めてない人が、仮に誰かに、
「好きだ、愛してる、大切に想っている」
「あなたは素晴らしい人だよ、魅力的だよ」
と言われても、それを、素直に受け止め、
受け入れることはできないように思う。
例え、心からそう思って言ってくれたにしても…。
これは、とてももったいないことではないだろうか。

ああ、ここがこうだったら…
これができない自分は、駄目な自分だ…
どうしてこういう性格なんだろう…
確かに、そんなところもあるかもしれないし、
生きているのだから、落ち込んで、
こんなふうに思うときもあるけれど、もし、こう思うなら、
バランスをとって、自分のいいところも見つけてあげよう。

世の中、正と負、プラスとマイナス、日と影があるように、
欠点があれば、同じほど、長所も優れたところもあると思う。
そのこともちゃんと認めて、
「こんな素晴らしいところだってもっているじゃない」
と、自分のいいところ、素晴らしさを見つけてあげよう。
だって、自分は自分なりに、本当に頑張っているのだから。