ことば探し
★ラッキーラッキー大ラッキー★

■2009年05月08日の「今日のことば」■

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「今日のことば」
「なにもしたくない!」というのは、
「なんだかやる気がでない、
 でもそれは疲れているせいなのか
 (だから無理しないで休んだ方がいいのか)、
 でもちょっと無理すればやれそうな気がして
 (だったらがんばってやったほうがいいのかな)、
 でもやっぱりなんかだるくて
 (怠けたいだけ?)、
 なんだかすっきり休めない、かといって、
 とっとと動けない、ああ、嫌だなぁ
 (やることいっぱいあるのに)、
 もう~ほんとに、何もしたくない!」
 とぐたぐたぶつぶつもらしているつぶやきを
 一括したひと言なんですね。

 なんじゃそれ?という人は、
 こころを休ませるのが上手な人です。
 なんにもしたくないときは、
 なんにもしないでいられる人です。
 でも、こころが疲れてくると、どんな人も、
 こころがなかなか休まらなくなります。

 なかなか休んでくれないこころを休ませるには、
 こころをゆっくりゆるやかに解いていくような
 作業が必要です。
 たとえて言えば、せいべい布団のように
 堅く薄くこわばったこころを、
 縁側に出して陽にあてて、
 ふかふかのお布団に戻していくような作業、
 とでも言ったらいいかなあ。


出典元 なんにもしたくない!
おすすめ度 ★★★★★  ※おすすめ度について
著者名 森川 那智子

まゆの感想
誰かの言ったことが気になって…
周りに何かと気を使ってしまって…
あれこれと先々のことを考えて…
環境や周りのことが気になって…
やることがいっぱいで…
仕事のプレッシャーで…
病気や身体のことが心配で…
いろいろなことで、こころも疲れている。

そうすると、
イライラしたり、とげとげと誰かにあたったり、
気分が落ち込んだり、何もする気になれなくなったり、
人に会いたくなくなったり、逆に会いたくなったり、
食欲が落ちたり、逆に過剰になったり…
こころの疲れは、いろんなところに顔をだしてくる。

こころもがんばっている…
自分を守るために必死でがんばっている。
だからときには、こころをねぎらってほめてあげよう。
「よくがんばってくれてありがとう、
 いつも無理をきいてくれてありがとう」って。
そして、ゆっくりと休ませてあげよう。
(どうやって?)
こころの休ませ方も、みつけていこう。

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