■2009年04月20日の「今日のことば」■

「今日のことば」

人間は苦境に陥ると、そこからなんとか
脱却しようとして、無理しがちである。
しかし、無理をすると肩に力が入って焦る。
結果として普段の力を発揮できず、失敗するケースが多い。

元自衛官のパイロットだった人からも
同様の話を聞いたことがある。
訓練中に何度も死ぬ思いをしたが、そういうときは
すぐに反応しないで、急降下する戦闘機の中で、
「どうしようかな」と考え、決して無理はしなかったそうだ。

「なるようになるさ」といった開き直りも、
苦しいときには必要なのだ。
苦しいときは無理をしないに限る。

		出典元	だいじょうぶ、きっとなんとかなる。
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	川北 義則

まゆの感想

苦しくて、じたばたとすると、
焦りが出てきて、早くなんとかしようと、
普段ならやらないことをやってみたり、
ただ手当たり次第に何かをしたり、
私などは、ついつい無理をしがちだ。

しかし、そんなときに無理にしたことや、
焦ってやったことは、だいたい、
後からみると、うまくいかないことが多い。
そして、空回りすることが多い。

苦しいとき、焦りがあるとは、
ひとまず自分を落ち着かせ、自分に
「ゆっくり焦らず、まずは落ち着こう」
最近は、何度も何度も、
言い聞かせることにしている。

それでも、なかなか苦しさも焦りも収まらないけれど、
じたばたして無理をしている自分に気がつくことができ、
気持ちの余裕を取り戻すことができるように思う。
これからは、「なるようになるさ」も言おう。