■2008年04月24日の「今日のことば」■

「今日のことば」

雑誌「サイエンス」に、
「人間は、脳の１５％を、相手が話していることばの裏で、
　何を思っているのか、分析するために使っている」
とする記事が載っていました。
脳の１５％は、相手を警戒するために使っているんですね。

なぜなら、人間にとって人間は味方ですが、
同時にいちばん危ない存在も、人間だからです。(略)
だまされないように、殺されないように、
人は人と対面していときに、１５％の脳を駆使して、
必死に警戒しているのです。

この人は、こういうことを言っているけれど信用できるだろうか？
以前、同じようなケースはなかっただろうか？
いまちょっと視線をずらしたけれど、やっぱり嘘なんだろうか？

気の休まる暇がありません。
僕たちは人といっしょにいたい。
でも、ひどい目にはあいたくない。
結局「警戒しながら、心を開く」
という矛盾を強いられているわけです。

		出典元	はい、息を吐いて。それからゆっくり考えよう
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	伊藤 守

まゆの感想

さらに、この本ではこう言っている。

「心が病む原因のひとつは、脳の１５％をつねに
　フル稼働させることで、心が疲れ切ってしまうからのでしょう。
　限界を超えて負荷をかけ続ければ、誰だって疲労困憊して
　しまいます。
　もし、１５％のうちの１％でも解除されたら、きっと負担は
　すごく軽くなります。
　その結果、人はとても楽になれると思うのです。
　ですから人は、警戒しなくてもいい相手と
　警戒しなくていい会話を交わしたいと考えます。
　「安心感」を求めています。
　確かに、人間にとって、人間は危ない存在です。
　同時に、対人関係によって生じるストレスを緩和させるのも
　きっと人間なんです。
　話の裏を読んでしまうのは人間の本能ですから、
　それをゼロにすることはできない。
　でも、減らすことならできます」

そのためには、まずは、
こちらが「安心感」をもらうことを相手に求めるより、
相手に「安心感」を持ってもらうことが大切だということです。


人の話を疑ったり、裏を読んだり…
これは人間の本性だから、止めようがないし、
お互いさまなのだから、自分も疑われてもいる。
しかし、そんなことをばかりをしていても、
気にしていても仕方がない。
度が過ぎれば、ただ自分が疲弊していくだけだ。

そんなことに振り回されないようにするために、
そして、自分が楽になるためにも、信頼を得るためにも、
相手に「安心」や「信頼」を先に与えてしまおう。