ことば探し
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■2008年04月02日の「今日のことば」■

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「今日のことば」
この世に生きていれば、いくらでも良い方向へと
人生を変えていく材料は手元に揃っているのです。


あなたの家系に虐待や養育の放棄、アルコール中毒、
いえ、狂気の血が混じってさえいても、
たいせつなのは、そうした否定的な要素を気に病むのではなく、
警告として考える、単なる「過去の一要素」であって、
それを現在にする必要はないものとして考えることなのです。

自分を慈しみ育てる環境を作っていく力が
あなたにはちゃんと備わっているのですから。


出典元 自分を信じて生きてみよう
おすすめ度 ★★★★☆  ※おすすめ度について
著者名 ソニア フリードマン

まゆの感想
あれがない、これもない、だからダメだ、
或いは、これがあるから、こんな血だからダメだ、
などと、ダメな理由やできない理由をあげることは、
思った以上に簡単にできる。
そして、それが事実のように思い込んでしまう。

しかし、この本では、そんなとき、
「それが何なの?」「だからどうした?」
と、魔法の呪文を唱えることをすすめている。

例えば、こんな感じだ。
「うちは貧乏だから…」
「それが何なの?だからどうした?」

「思ったようにいかない…」
「それが何なの?だからどうした?」

「彼が冷たくて…」
「それが何なの?だからどうした?」

自分にあれこれ言い訳したくなったら、
この呪文を唱えてみよう。
きっと、その先の答えがみつかると思う。
その答えを見つける力がきっとあるから。

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