■2007年10月29日の「今日のことば」■

「今日のことば」

いまのあなたを創っている性格や気質は、
これまでの人生で、くり返し重ねて創られた「心の習慣」です。
快活さ、落ち込みやすさ、怒りっぽさ、穏やかさ、貪欲さ、
寛大さなど、その人の心の特徴を表すものはさまざまです。
こうした心の状態は、何度もくり返すうちに、
自分の性格の一部になっているものです。

日々の生活の中で、繰り返す考え…
心の動きが習慣がづいて「心の癖」になり、
その癖とともに、人は自分の生き方を創っています。（略）

自分にとって好ましくない心の習慣は、
好ましくない状況を招いているはずです。
それを変えていくことは、
好ましくない状況から、自分を解放することになります。

		出典元	「思い」が現実をつくる
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	ジェームズ アレン

まゆの感想

自分の性格や心の習慣（癖）を、冷静に見つめるということは、
できそうでいてなかなかできないものだと思う。
悪く見過ぎたり、逆に、甘く見過ぎたりしがちで、
自分ではよく見えないことも多い。

そして、長年にわたって染みついてきた行動は、
良くも悪くもすっかり自分の性格や心の習慣（癖）の
一部となってしまっていて、
「この性格や心の習慣（癖）は、あまりよくないな」
と自分でもわかっていても、
それを変えていくことは、なかなかむずかしい。
日々の生活のあわただしさのなかで、
そんなことは忘れがちだし、無視しがちだし、
そんな余裕もないのが実情だ。

しかし、もし、自分で「これはよくないな」と
自分でわかっている性格や心の習慣（癖）があるなら、
やっぱり変えていく努力をするべきではないかと思う。

「こんなよくないものも持っているのが自分だ」
などと開き直らず、プライドをどこかに置いて。
その方が、環境も変わっていくし、生きやすくなると思う。
なかなかむずかしいし、努力はいるけれど…