■2007年07月27日の「今日のことば」■

「今日のことば」

誤解されること、生活の中ではしじゅうあることです。
自分の言った意味とは違って相手が受けとる、
よかれと思ってしたことが批判される…
そんなときパニックに陥って、あわてて弁解したり、
行動したりするのはやめにしましょう。（略）

あなたのしたこと、言ったことは、悪いことでしたか？
もしそうでないのなら、心からよいと思ってしたことが、
別の形で返ってきても動じないでください。（略）

まずあなたの心を静かにおだやかにして、
それから次の行動に移ってください。
自分の心をおだやかにしてから対処すると、
よりより行動に移せるはずです。

		出典元	ハートのウェイクアップ・コール
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	海原 淳子

まゆの感想

誤解されたり、非難されたり、批判されたり、
言い争いになったり…そんなことは、日常ではよくある。

こんなときにこそ、
頭を冷やして、冷静になって、そして間をおき、
おだやかな気持ちを取り戻すことが必要なのだが、
カッとなったり、熱くなったりすると、
これが、すっかりできなくなる。
そして、すぐに行動や反撃にでてしまう。
このタイミングを逃すまいとするかのように。

気持ちのままに、怒りのことばをすぐに返す、
誤解を解こうと思って、すぐに言い訳メールをだす、
怒りに満ちて書いた手紙をすぐに出す…などしがちだ。
しかし、このタイミングは、
実は、最悪のタイミングのときなのだ。
このときに、焦って、すぐに行動に移すと、
だいたい、さらに悪い結果になってはね返ってくる。
まず、好ましい方向に向くことはないと思う。

こんなとき、すぐに行動に移すのは抑えて、
ちょっと冷静に、心を静めてみよう。
まずは、落ち着こう…

怒りのことばを投げつける前に、待った時間を取ろう。
書いた手紙やメールは、しばらく手元に置こう。
そして、静かな気落ちで見直してみよう。
行動に移すのは、それからにしよう。
後で、しまった…と後悔しないように。