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行き詰まったら「ワンクッション」
苦しいときや、困ったときほど「ワンクッション」を
入れてみると、新しい考え方が浮かんでくるものです。
気持ちが煮詰まってくると、....
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2016-09-12 |
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わたしたちの脳とはがっちり固定されたものではなく、
環境や経験によって自在に変化していくのです。
こうした働きのことを専門的には「脳の可塑性」といい、
およそ３０日....
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2016-09-08 |
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世の中には「ストレスを感じやすい人」と
「あまりストレスを感じない人」とがいて、
これは先天的な気質が影響しています。
ストレスを感じやすい人とは、
ズバリ「神経質....
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2016-09-07 |
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理不尽な怒りをぶつけられても、自分がつらくならない方法、
それが、困っている人を「愛の眼鏡」で見るということです。
どういうふうにするかというと、怒っている人は、
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2016-09-06 |
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テーマから離れてはいけない。
子どもをどこの幼稚園に入れるかについて議論しているときに、
妻が
「何よ、あんたなんかあの子の面倒を全然みてないじゃないの！
こうい....
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2016-09-02 |
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相手をねじ伏せてはいけない。
相手を論破して従わせようとするのは、
強い風で旅人のコートをはぎ取ろうとするようなものです。
しかし強引に力でねじ伏せようとすると、
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2016-09-01 |
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考えた末、自分に足りないものがあることに気づきました。
自分の欠陥に目をそらさずに向き合った結果、
その足りないものを補うため、一度仕切り直すことに決めたのです。
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2016-08-31 |
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「どうせ無理」と思ってことに向かえば、
その通り「無理」に至ります。
でも「当然できる」と思ってことに向かえば、
結果はその通り「できて」しまうのです。
これは本当....
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2016-08-30 |
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私によかったのは、あまり取り越し苦労をしなかったこと。
できないんじゃないか、資金繰りがうまくいかないんじゃないか、
という疑問は、放っておきました。
人間は取り越....
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2016-08-29 |
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人間の脳には、
相手を笑顔にすると自分も快楽を得られるという機能も
本能的に備わっています。
まわりを喜ばせたり笑顔にさせたりすることで、
自分も喜びを得られる。
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2016-08-26 |
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自分のもとから離れていった人や、
裏切った人が後悔するくらいの成長や前進を成し遂げてみせる。
このような形で相手を「見返す」ことは、
大切な「リベンジの形」です。
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2016-08-24 |
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人はよいことがあると、
「自分はラッキーだ」とほほ笑みますが、
悪いことがあるとすぐに
「自分だけアンラッキー」と悲しみます。
自分の内側ではなく、外側からもたらさ....
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2016-08-23 |
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信仰というのは宗教と違い、
自分の心でするものであり、１人でできるものです。
どこかの施設に行ったから、
あるいはたくさんのご寄付をしたから、
神仏に優遇されるわけ....
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2016-08-22 |
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たくさん泣いたら
たくさん笑おう
そうすれば
バランスがとれる
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2016-08-19 |
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最近のスポーツ選手は、試合に負けても、
「結果が出せなくて申し訳ありません」
と世間に向けて謝ったりはしないようです。
「これが現在の自分のベストです」
「今日の結....
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2016-08-18 |
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今日も明日も感動を求めていい。
身体は歳をとるとともに錆びついていくんなどといわれますが、
心も使わないままでいると錆びついてしまいます。
周りの人が感動している....
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2016-08-10 |
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「モチベーションは野球が好きだということです」
「苦しいことの先に、
新しいなにかが見つかると信じています」
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2016-08-09 |
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京都のタクシーの運転手さんには、
「３つの《あ》を大切に」という合言葉があるそうです。
・あいさつ（挨拶）
・あいそう（愛想）
・あんぜん（安全）
の３つだというわけ....
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2016-08-08 |
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人生には、満足したり、幸せな気分になったり、
心を安らかになることもたくさんありますが、
イライラしたり、腹が立ったり、落ち込んだり、
怖くなることもいくらでもある....
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2016-08-05 |
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「ありがとう」のチェックリスト
いくつ使っていますか？
叱ってもらい、教えていただき、ありがとう。
色々な情報を届けてくれて、ありがとう。
褒めてくれて元気が回復、....
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2016-08-04 |
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似ているようでまったく深さの違う言葉がありますね。
たとえば「磨く」と「拭く」。
花瓶を布切れでサッとこすってホコリを取るのは「拭く」
ピカピカに光るまで同じところ....
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2016-08-03 |
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みなさん、思い当たる節はありませんか？
・仕事で、実現したいと思っていた企画が通ったり、売上等で
いい数字を出せたりしても、「これは仕事だから」とうれしさを
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2016-08-02 |
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何かのせいにしたい夜に、
大声で泣いたって
いいと思う。
精一杯生きるって、
そういうことだから。
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2016-08-01 |
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もしも、「仕事ができないと思われるのが怖い」という
「恐れの眼鏡」をかけていたならば、
「どうせできないヤツだと思われているんだ」
と落ち込んでしまうでしょう。
「....
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2016-07-28 |
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未来は平気で現在を乗っ取るもの。
未来のことばかり心配していると、
「今」という時間は、
「未来について心配する時間」になってしまうのです。
そして、そんなふうにな....
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2016-07-27 |
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生きていれば、必ずつらいことがある。
それが人生。
苦痛の中にいるからこそ、品性はでてくる。
人生に夢や希望を持てないようなら、一度、
がん哲学外来や哲学カフェに足....
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2016-07-26 |
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私たちに必要なのは正論よりも配慮です。
正論はときに相手に心に冷たく響くことがあります。
必死にがんばっている人に
「もっとがんばらないとダメだぞ」
食欲のない人に....
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2016-07-22 |
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「どこかに、幸せがある」
と幻想を抱くと、自分は幸せじゃない、
とあなたは思うことでしょう。
幸せの中にいる人は、自分の幸せを
その目に見ることは出来ないのだから。....
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2016-07-21 |
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その人の成長の糧になるような叱り方ができれば、
こんなにすばらしいことはありません。
たとえば、よくミスをする人に、
「ミスばかりするな！」ではない言葉で、
相手の....
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2016-07-20 |
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あなたは、
「もう、最悪！」
「つまんね－」とか日々言ってるけど、
映画館で、隣にいる恋人が、
映画の感想を途中で言い始めたらどうする？
「待て待て、最後まで見な....
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2016-07-19 |
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