ことば探し
★私は、いつも感謝されます★

■本の検索■

出典名: 「イライラぐせ」を直せばすべてがうまくいく
おすすめ度: ★★★★☆ ※おすすめ度について
本のカテゴリ: 人間・人間関係
副題: やりたいこと、あなたはやろうとしてますか? 
著者: 鴨下 一郎  
訳者:  
出版社: 新講社 
 
本の内容: イライラすることは、誰にでもありますよね。
そんな
「イライラする自分がイヤになったとき」
「イライラをなんとかしたいとき」

に読まれて見るといいかも。

どうして人はイライラするのか、
イライラをちょっとでも押さえるにはどうしたらいいのか、
イライラをもっと上手に扱えないか…

そんなイライラについて、いろいろな角度から教えてくれます。

例えば、
嫌なことが重なって機嫌が悪いときや、体調がすぐれないときに、
何か頼まれごとや、嫌な話を聞かされたりするとついつい口調が
きつくなったりしますよね。
そんな時には、
「私、今は機嫌が悪いから、言葉づかいや人への対応に気をつけよう」
と意識しているだけでも、少しは気持ちにゆとりが生まれるし、

あるいは、前もって、
「私は、今日は、気が立っているからね」と
笑顔で宣言しておくとよい。


などなど、すぐに実行できそうなヒントや、
上手な気持ちの切り替え方法など、いっぱい書かれています。

イライラしているのは「私だけじゃないんだ」と妙に納得できて、
ちょっとホッとします(笑)
読みやすい本です。 

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば 感想 掲載日
「大人なんだから、ひとりでなんでもやらなければ…」 と考えるのは、あまりに窮屈だ。 仕事にせ 「人はいくつになろうとも誰の手も借りずに  生きていくことなどでき 2018-11-08
世の中というのは、 目先の損得勘定でははかりきれないものだ。 はじめはなんの得にもならないと思っ 長い間生きていれば、損もあるし、得することもある。 今の損が、実は 2007-10-06
人は 自分の力で越えたハードルの 高さや数によって自信がつく。 そして、その自信がさら 昨日、友人と話しをしていて、子どもの話になった。 友人は子どもに、 2005-09-02
仲がよい」ということを前提にしているだけに、 ちょっとしたことで「裏切られた」という 気持ちが生 仲がよいと思っていたのに、 一瞬にしてその関係が壊れることがある。 2005-03-05

■ほっこりしたい方、
ネコ好きさんにおすすめの本。

じいちゃんとタマの関係が
なんともよく特に1.2は
おすすめですよ~!!

「ことば探し」トップページへ ▲このページのトップへ