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出典名：

愛と怖れ―愛は怖れをサバ折りにする。

おすすめ度：

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本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

愛とは怖れを手放すこと

著者：

ジェラルド・Ｇ・ジャンポルスキー

訳者：

袰岩　ナオミ

出版社：

ＶＯＩＣＥ

本の内容：

難病の子どもや家族へのホスピス活動をしておられる、
精神科医であり医学博士の著者が
「私たちの本質は愛である」という真実について書いた本。

誰かにイヤなことをされたとき、傷つけられたとき、
人を許すことはとてもむずかしいですよね。
だからといって、許さないでいると、怒りが自分の気持ちの中に
いつまでも残ってやさしい気持ちになれません。
また「自分は世の中の被害者だ」と思い込んでいると、
いつまでも被害者意識の中でもがくことになります。

そんな時の、怒りの気持ちはどこから来るのか、
怒りとの上手なつき合い方、
相手の許し方、思い込みの手放し方、愛の与え方などなど、
「１２のレッスン」という形で、やさしく教えてくれます。

そして
「他の人を変えようとしても、心のやすらぎは得られず、
　人をとがめず、許すことができたときに初めて、
　穏やかな気持ちになれる」
と諭してくれます。

読むと気持ちが穏やかになります。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
心のやすらぎは、自分から与えることに全力を傾け、ほかの人が変わることや、自分が何かを	クリスマスだったというのに… （まぁ、本当のところは、関係ないのだ�	2004-12-25
壁はいつも心の中にある	自分のこころがかたくなで、案外意固地だと知っている。強がっていても�	2002-09-06
ありがとうと思える毎に愛は広がる。	「ありがとう」はちゃんと言いたい。思ったら、ちゃんと言いたい。時間�	2002-09-05
ほかの人を「直そう」とすることは、たとえ建設的な批判を述べる場合でも、相手の間違いと自分の正	母はいつも、父の行動を直そうと躍起になっている。ことあるごとに父�	2002-05-13
「誰か」から「何か」をつかみ取らないと幸福になれないと思っていると、それに失敗したときには、フラスト	ついつい思いがちだなぁ…本当は今だって、十分幸せと思うが、「何か」�	2002-03-13