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出典名: | 感情革命 |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | セルフ・自分を見直す | ||
副題: | 心理学が解いたこころの整理術 | ||
著者: | 和田 秀樹 | ||
訳者: | |||
出版社: | 新講社 (2012/1/25) | ||
本の内容: | ≪本からの紹介文≫ いい人生は「いい1日」の積み重ね! いい1日は「いい感情」がつくる! 明るい感情生活のために「流れに乗る」「区切りをつける」 「こころをごまかさない」「日々に愛情をもつ」 「刺激を楽しむ」「夢を語り合う」など… 心理学が解いたこころの整理術。 私たちは、感情が溌剌としている時、幸せを見つけられます。 幸せな人は、感情も溌剌としています。 感情が生き生きしている人は、老け込みません。 また感情には、人を動かす力があります。 理性や知性が立派でも、感情のパワーがないと人は動けないのです。 生き生きとした感情が、人を幸せにするのです。 しかし一方で、感情を暴走させると、様々なトラブルを 引き起こすことはよく知られています。 感情を暴走させず、コントロールでき、幸せを得る 「感情コンディション」は、どうしたら作れるのか。 維持できるのか。 感情を抑制しがちな日本人のために、和田秀樹先生が、 感情を生き生きとさせ、幸せになる考え方と 「感情のコントロール方法」をお教えします。 「発散の仕方」のコツ、「悪い感情」の制御法もアドバイスします。 日々新鮮で、やる気に満ちた「幸せな感情生活」を送るための本です。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
都会の人が地方に出かけると、野山の緑や澄んだ空気、 野菜や魚のおいしさにやっぱり感動します。 | 先日、スーパーマーケットで一人の年輩の方(女性)が、 買い物かごを | 2019-09-03 |
怒りやすい人は怒らない人が理解できないし、 怒らない人は怒りやすい人が理解できません。 感情 | 怒りの感情を変えてくれるのは「時間」だと和田さんは言っています。 | 2019-08-21 |
不安になってもいいし、腹が立ってもいいです。 そのかわり、いまやれることや、やっておいたほうが | 腹が立っても、ブツブツ言いながらも、きちんとさっさと、 やるべき仕 | 2019-08-20 |