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出典名：

「気にしい」のもやもやが消える方法

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本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

気にしい」「気にしすぎ」と言われてきて自覚している人に

著者：

根本橘夫

訳者：

出版社：

WAVE出版 (2018/10/5)

本の内容：

≪本からの紹介文≫

不安や心配、劣等感やトラウマ…
あらゆる負のオーラを自信に変える最強のメソッドとは?

「気にしすぎ」と言われたり、「気にしい」を自覚して
いる人たちが、負の感情に振り回されず、本当の自分を
取り戻せる方法をご紹介します。

・仕事でミスをしないかいつも不安
・ほかの人が自分をどう思っているのか気になることが多い
・外出すると他人の目が気になってしまう
・家族以外の人と接するとき、すごく気をつかって疲れちゃう
・よく「気にしすぎだよ」「気にしいだね」と言われる
・些細なことや過去のことなのに、なぜか気になってしまう

「気にしないでいよう」と思っても、
やっぱり気になってしまう……。
仕事が手につかず、勉強にも集中できない。

ちょっとしたことが気になりすぎてしまう人や、
終わったことでクヨクヨしてしまう人は少なく
ありません。

「気にしすぎ」や「気にしい」な人の中には、
そんな自分を責めたりして思い悩んだり、
人間関係でうまくいかなくなったりして、
この感情に振り回されてしまいます。

生きづらくなった人生を抜け出し、自己価値観を高め、
「気にしすぎ」「気にしい」に振り回されない方法を
お教えします!

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
人はそれぞれ自分のことで忙しく、関心はもっぱら自分のことに向いています。私たちは、自	自分が自分のことでいっぱいのように、他の人もまた、自分のことでい�	2019-05-07