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出典名：

「ブレない自分」のつくり方

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本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

人生が困難なのではない。あなたが人生を困難にしているのだ。

著者：

造事務所 (著), 深沢孝之 (監修)

訳者：

出版社：

PHP研究所 (2014/9/19)

本の内容：

≪本からの紹介文≫

“ありのままの自分"に自信が持てない
他人のすることが気になってイラつく
人と比べて劣等感を抱いてしまう
同僚の活躍をねたましく思う
子どもが言うことをきかない
自分は孤独なのではないかと思う
自分にとっての幸せがわからない……人生に悩みはつきもの。

しかし、ただ悶々と悩み続けているだけでは、
「悩みを課題から逃げる言い訳に使っているに過ぎない」と
アドラー心理学ではとらえます。
では、いまある悩みからいかに抜け出すか。
本書では、アドラーの教えを図解とともにやさしく解説。

問われているのは“劣等感の扱い方"である。
楽観的であれ。今現在の“ここ"だけを見るのだ。
性格は決められたのではない。自分で決めている――etc.
大切なのは、いま、この瞬間から、あなた自身が幸せに
なる道を選択すること。強く、やさしく、そしてきびしく
示されたアドラーの答えは、あなたの人生を劇的に
変えてくれるでしょう。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
アドラーは、「自分の不完全さを認め、受け容れなさい。　相手の不完全さを認め、受け容れなさ	人と話しているとき、ふいに自分の意見を否定されたら、みなさまは、�	2018-12-27
過去の失敗にとらわれていては、いつまで経っても次の行動が起こせませんし、未来を不安がって	アドラーは、「ここいちばんのピンチのときこそ楽観主義であれ」と説	2018-12-26