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出典名：

アドラー珠玉の教え自分の人生を最高に生きる77のヒント

おすすめ度：

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

自分の人生を最高に生きるアドラーの教え

著者：

永江誠司

訳者：

出版社：

講談社 (2016/4/21)

本の内容：

世界的に有名な心理学者アルフレッド・アドラーの考え方の
７つのキーワードを元に、人間関係の悩みを解決し、生き生きと
生きるための７７の方法を教えてくる本。

７つの考え方とは、
　◎劣等感…不完全な自分を受け入れる
　◎目的論…はじめに目的ありき
　◎自己決定権…自分の人生は自分が決める
　◎共同体感覚…人のために何ができるか
　◎ライフスタイル…自分らしい生き方を
　◎ライフタスク…愛は最も困難な課題である
　◎勇気づけ…横の関係で人は育つ

例えば、こんなことが書かれています。
　・劣等感はチャンスの素
　・目標が決まれば行動も定まる
　・幸福は心のありようで決まる
　・人生の意味が貢献にある理由
　・行動に首尾一貫性を与えるもの
　・避けて通れない人生の課題とは
　・正しいパートナーを選ぶ６つの要素
　・喜びと感謝を伝える援助法
　・勇気を形成する３つの力

アドラーの考え方は、人を元気にする心理学として、会社経営
コーチングなどでも多く取り上げられています。
それが、「ああ、こういうことから取り上げられているのか」
と、わかります。
じっくりと読んでみることをおすすめします。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
日頃から自分自身に語りかけている言葉を思い出してみてほしい。「私はよく頑張っている」	いつも、マイナスイメージ言葉を自分に語りかけていては、自分を追い	2022-07-08
自分の人生は自分が作っているのであって、この人生の主人公は自分自身であることを知ったとき、	アップル社の共同設立者のスティーブ・ジョブズ氏もかつてこう言って�	2017-05-18
たとえ劣等感の原因を明らかにできたとしても、そこからは生きる勇気は生まれてこない。過去の	劣等感は、誰でも持っているもので、完全な自分などというものは、頭�	2017-05-17