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出典名: | 男が老化しない生き方 |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 男女・恋愛 | ||
副題: | 年配の男性の多くが悩むこれらの病を予防する、超効果的な足腰の鍛え方 | ||
著者: | 石原 結實 | ||
訳者: | |||
出版社: | PHP研究所 (2014/8/4) | ||
本の内容: | ≪本からの紹介文≫ がん、糖尿病、痛風、心筋梗塞、脳卒中、高血圧、 勃起障害…… 年配の男性の多くが悩むこれらの病を予防する、 超効果的な足腰の鍛え方。 お酒が弱くなった。風邪がなかなか治りにくい。 夜中に1回は目が覚めてしまう。 新聞を離して読むようになった―最近、衰えを 感じている人は必読!65歳でメタボなし、持病なし、 ベンチ・プレス90kg以上を挙上する著者が教える、 いつまでも元気な男の生活術とは? 1日3分でできる筋肉運動から、精力がアップする食べ物、 男が気をつけたい病気の予防法まで。 男は何歳からでも甦る!文庫書き下ろし。 |