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出典名：

あと一歩でうまくいく人の「心の壁」の破り方

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本のカテゴリ：

心・心理学、心の病

副題：

あなたの中に眠っているメンタルの活かし方

著者：

岡本正善 (著)

訳者：

出版社：

青春出版社 (2013/11/30)

本の内容：

多くのプロゴルファーやプロ野球選手の才能を引き出したメンタル
トレーナーの著者が、自分の中に眠っているメンタル力を発揮
する方法や考え方をわかりやすく教えてくれる本。

こんな人に読んでもらいたいそうです。
「自分には無理かも」とついつい自分を否定しがちな人
「なぜか、大事な時に限ってミスをしてしまう」人
「対人関係がどうも苦手」な人
これらは、すべて自分の「心の壁」が邪魔をしているだけとか。
そして、この放ち方を知れば、自分が変わりだしていくそうです。

たとえば、こんなことが書かれています。
◎うまくいっている人は…潜在意識を働かせる
　あと一歩の人は…顕在意識に頼ってしまう
◎うまくいっている人は…一つの目標に固執しない
　あと一歩の人は…目標を一つずつ達成しようとがんばる
◎うまくいっている人は…練習のうちに失敗しておく
　あと一歩の人は…練習でもうまくやろうとしてしまう
◎うまくいっている人は…問題が小さいうちに解決する
　あと一歩の人は…問題に気づかないふりをする

人間の脳からの観点、人間心理、豊富な指導経験から書かれて
いるので、納得することも多く、また事例も具体的で、
とてもわかりやすく書かれています。
上記の方はもとより、これから、いろいろなことにチャレンジ
しようと思っている方には、読んでみることおすすめします。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
「あーあ、やっぱりダメだ」と嘆くようなことを繰り返していると、だんだん不幸に慣れてしまいます	上記のような状態を、「悪いリズムにひたっている」というそうです。�	2015-07-29
うまくいっている人は…一つの目標に固執しないあと一歩の人は…目標を一つづつ達成しようとがんばる	岡本さんは、さらに「「目標を「必ず達成すべきもの」と考え、いった	2015-06-02
うまくいっている人は…問題が小さいうちに解決するあと一歩の人は…問題に気づかないふりをする	このことについて、岡本さんは、さらにこう言っています。「問題から	2015-06-01