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出典名：

気持ちが伝わる話しかた

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本のカテゴリ：

人間・人間関係

副題：

自分も相手も心地いいアサーティブな表現術

著者：

森田汐生 (著)

訳者：

出版社：

主婦の友社 (2009/12/18)

本の内容：

アサーティブトレーナーの著者が、自分の願い、要求や意見を、
相手の権利を侵害することなく、誠実に、率直に、対等に表現
する方法を教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「コミュニケーションでは、《何を伝えるか》に重点がおかれ
　がちですが、実はそれと同じくらい、《どのように伝えるか》
　か大切です。
　相手にうまく伝わらないのは、話の中身というよりも
　「伝え方」がまずかったから、という場合はしばしばあります。
　同じ内容を伝えたとしても、伝え方によっては、全く伝わり
　かたが、違ってくるからです。
　別の言いかたをしたり、伝え方を工夫したりすれば、言いたい
　ことが気持ちよく伝わって、人間関係がギクシャクしないで
　済む可能性が十分にあります」

例えば、こんなことが書かれています。
　１．対人ストレスを減らすために
　２．さわやかな人間関係をつくる表現方法
　　　アサーティブの基本テクニック
　３．状況別アサーティブな対応法
　４．対等な関係を築くヒント
　５．無理なくアサーティブであり続けるには

コミュニケーションのとり方や考え方など、ても参考になり
ました。コミュニケーションに興味ある方、悩んでいる方に
おすすめです。
じっくりと読み、実行していけば、コミュニケーションが
うまくとれ、楽しくなると思いました。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
こじれた関係を一気に解決するのは不可能です。ほとんどの場合、一つひとつはちょっとした気持ちのすれ	誰かとこじれたときには、今この場だけのことや、その場の出来事や問�	2015-06-04
私たちが問題だと考える対象は、ほとんどの場合「相手」です。相手が耳を貸さないから私も黙ってしまう	アサーティブとは、「自分も相手も大切にしつつ、自分の感情や要求を	2015-05-18
批判の矢がとんできたときには、「だって」「そうじゃなくて」「そんなことないよ」と、打ち返すの	批判を「受けとめる」というのは、相手がそう思っているという気持ち�	2015-03-20
コミュニケーションでは、《何を伝えるか》に重点がおかれがちですが、実はそれと同じくらい、	自分のことも含めてですが、伝えかたがヘタだなぁ、と思う人、結構い�	2015-03-19