■本の検索■

出典名：

50過ぎたら、ものは引き算、心は足し算

おすすめ度：

※おすすめ度について

本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

年を重ねるごとに大切になる心の「足し算」法

著者：

沖幸子

訳者：

出版社：

祥伝社 (2013/4/12)

本の内容：

生活評論家で、家事サポートサービスなどを手がける著者が、
５０歳を過ぎてからの身軽な生き方、素敵な歳の重ね方、楽な
そうじの仕方などを教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「年を重ねるごとに、生きていくために必要なものは、少なく
　なってきたと思うようになりました。
　今から余計なものを自分から切り離し、その分、心を豊かに
　軽やかにしておくことは大切です。
　暮らしから余計なものは「引き算」、そして、その分心に
　「足し算」を。
　自分の心のこと、体のことを知り、負担にならないそうじや
　片付けの習慣を、今から身につけておきましょう。
　経験を重ねた、今の私たちだからこそできることです。
　これからの「後半」の人生は、一生懸命髪振り乱して生きる
　のではなく、これまでの経験を生かしながら、そこそこ、上手に
　美しく、少しカッコよく生きたいものです」

例えば、こんなことが書かれています。
　◎年を重ねたら、快適なお部屋で過ごしたい
　◎ラクラク体力引き算そうじ、４つのルール
　◎タオルさえあれば老後もピカピカ
　◎楽しいそうじの小さなワザ
　◎床にものを置かないスタイル
　◎「一日一つ」引き算ルール
　◎むやみに人にものをあげない
　◎収納スペースは、適正在庫率７０％

そうじの仕方（タオル一つあればいい）とか、シンプルライフの
仕方などが書かれていて、とても参考になります。
この本を読んで、ものはできるだけ少なくしようと思いました(笑)

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
幸せは、受け身ではやってきません。むしろ、自分の心が招き入れるものだと思うのです。幸せは、自	幸せを感じる気持ちは、人ぞれぞれ違うと思いますが、私は、毎日ちょ�	2014-04-28
苦労して一つのことをなし終えたとき、私は、「やったあ」と大声で叫びます。周りの人は最初「なん	私も、自分が集中してやって、成し遂げたときには、「やったあ！」「�	2014-01-24
想像するに、たいていのお宅には、“複雑で使えない” “いつ買ったかわからない”“あるのさえ忘れてし	ということで、沖さんは、「そうじ道具は極限までシンプルにする」こ�	2014-01-10
暮らしからものを引き算し、すっきりと整理整頓された心に、希望の足し算をしていく。それが、気持	ですから、沖さんは、「暮らしのいろいろな部分に、楽しさがあふれる	2014-01-09