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出典名: | リアルエイジ―あなたの本当の年齢を教えます |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 病気・体 | ||
副題: | 最大26歳の若返りを実践できる、生活習慣のアドバイス | ||
著者: | マイケル・F. ロイゼン | ||
訳者: | 那波 かおり (翻訳) | ||
出版社: | 翔泳社 (1999/11) | ||
本の内容: | ≪本からの紹介文≫ ◎タバコを吸う人は吸わない人より8歳老いる ◎歯周病のある人は3.4歳老いる ◎高血圧はそうでない人より10~15歳老いる ◎独身の35歳の男性のリアルエイジは41歳 ◎ストレスの多い人は5歳老いる ◎朝食をとる人は3歳若い ◎適度なアルコール摂取は1.9歳若くなる |